一个人是怎么废掉的？

由于疫情的影响，很多人都在家里，不能出去工作。从而也就没有了动力，变得颓废起来了。

首先一个人变颓废的原因可能是因为没有目标，所以才没动力，整天没有计划的，看着什么事就做什么事，或者是整天躺在床上刷着手机。由于躺的时间太久，或者刷手机的时间太长，一起来可能还会感觉头晕无力。

其次可能是因为家庭环境，由于疫情在家的不只有大人还有孩子。你可能会注意力不能那么集中。由于周围环境的嘈杂，可能会影响到你。还可能是你的家人都很安逸的生活，导致你也可能会不想努力。

再次，可能是因为自己真的想释放自己，想自己真的暂时放松一下。可放纵的时间越长越不想努力。

那怎么样才能不废掉呢，其实这很简单，就是有计划的做某件事，多在家锻炼身体，即使不能像外面一样进行有氧运动，但在家里也不要忘了多运动。也可以学习一些自己感兴趣的东西，来充实自己的生活。