前些日子碰见一个朋友。聊天的时候她跟我说：好多人都说不能每天化妆，到底是不是真的。
我反过来问她：如果不化妆出门的话，你会有什么感觉？
朋友的回答：相当于裸奔吧……
Emmm……
确实，对于很多女生而言，化妆，是一件“生活必需品”。她们希望展现给别人的，永远是最精致、最漂亮的样子。[if !vml]
但是化妆，就要卸妆。卸妆，就会伤皮肤。
说出来你可能不相信：卸妆后，要想完全恢复屏障功能，大约需要6——8天的时间！
化妆和卸妆
我曾经说过，正规的化妆品对于皮肤的伤害是微乎其微的——也因为这样，化妆品可以在没有专业人士（比如医生或者药师）监管的情况下使用。
但是，这个说法其实是有前提的。
化妆和卸妆过程对皮肤几乎没有伤害，是针对屏障功能完整的健康皮肤而言的。
虽然几乎没有伤害，但如果化妆卸妆过于频繁，微小的损伤可能会积累起来。
九层之台，起于累土
也可以说：“千里之堤，溃于蚁穴”。
我们以前介绍过皮肤的屏障功能，主要分成三个部分：皮肤表面的皮脂（主要是我们的皮脂腺分泌的，也就是脸上的“油”）；皮肤角质层中的角质形成细胞；以及角质形成细胞周围的细胞间脂质。
简单来说，角质层就像一面墙，皮肤表面的皮脂就像这面墙最外面的一层墙纸，而这面墙里面有砖块（角质形成细胞），和砖块之间的水泥（细胞间脂质）。
通常，每次用洁面产品洗脸，基本都会把最外面的墙纸（皮脂）给洗掉。而卸妆过程，往往会把砖块之间的水泥（细胞间脂质）给洗掉。
好在，皮肤跟真正的墙不一样，皮肤是活的。因此，水泥（细胞间脂质）能够重新再生长出来——如果是完好无损的皮肤的话，一个小时就能恢复一大半。
但是那是完全没有受损的皮肤。
假如昨天刚刚卸妆，今天又卸一次的话，皮肤的恢复能力就会差一些；
如果明天再接着卸妆的话，那就会更差一些。
从我们目前看到的文献来看，一个完整的皮肤屏障功能恢复周期大概在六天到八天之间（具体看每个人的情况）。
所以可以这么说：卸妆一次，恢复八天。
屏障损坏了会怎么样
“反正皮肤是活的，角质层如果损坏了自己会补充，那我还担心什么呢？”
有一句话叫：覆巢之下，焉有完卵？
新生的角质层是必须在原来的健康的角质层保护下，才能全须全尾地长出来。如果说原来的角质层受损，那么新生的角质层就会先天不足、发育不良，从而战斗力减弱，也就不能很好地进一步保护皮肤深层的细胞。
整个屏障功能，就这样，弱了下来。
而如果长期屏障功能弱，外界的那些有害物质会不断地找机会进入皮肤，导致各种敏感皮的症状，造成炎症，引发红肿痒痛，各种问题。
几个小建议
上妆之前和卸妆后都不要用太热的水洗脸，不能烫，甚至不要热，略微有点温就好了。
在能满足自己清洁需要的前提下，尽量选用温和的洁面产品。不要过度追求涩涩的清洁感，有点油感没有问题。
如果真的需要深层清洁，宁可一次使用一个深度清洁的产品，也不要二次清洁或者三次清洁——氨基酸洗面奶虽温和，但用它洗两次造成的伤害，比一次皂基洁面还要大。
除了表面活性剂类的清洁产品，摩擦也会造成屏障功能的损害，所以要降低磨砂洗面奶、黄糖去角质产品这样的摩擦剂的使用频率，同时，在用毛巾擦脸的时候，避免过度暴力地摩擦，要对自己温柔一点[if !vml]
如果你跟小蛮一样，必须频繁化妆卸妆，那么请减少含有高浓度酒精的化妆水的使用。
同时，使用面贴膜的时间就不宜过长，尤其不要在上妆之前使用面贴膜。
那些喜欢贴着面贴膜看韩剧，甚至睡觉的姑娘们，可别说我没提醒你：要当心了～
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