今早看到一个视频，说的很好，分享一下。
拥有11项国家专利研发者，美国AAFM金融人才协会理事赵东玄说，人最重要的能力有四个：
一是好好睡觉的能力。我就没有，因为我本来规定自己11点上床睡觉，结果洗漱太拖拉，而且到床上还要刷一下视频，基本到12点了。
二是控制自己的情绪。这点我更没有。我经常爱抱怨，然后抱怨完了没解决任何问题，闹得自己情绪很差。
我们常说用两年时间学会了说话，却要用一辈子时间学会闭嘴。
“我觉得人跟人沟通有时候没有用，讲出来就跟你心里想的不一样，别人听到耳朵里又变成另外一种味道，讲来讲去反而造成误会。人最懂的还是自己，有时候人的情愫其实是自己没有办法消化的表现。幸运的能找到一个人开解你，不幸运的可能只是给别人多了一个谈资，让自己更加糊涂。”
何炅的这番话，我非常赞同。
三是及时输入，学习的能力。赵老师谈到现在社会上为什么有些学霸，本来在校学习成绩很好，进入社会后反而没那么出色。因为他停止了学习。
我怎么感觉在说我呢？所以最近报了一个班，准备晚上学习安排起来。
四有效沟通。这个又回到第二点，和控制情绪不同，有效沟通需要能解决问题的沟通，不是带着负面情绪的发泄。
经过赵老师这么一说，我觉得自己进入社会以后，真的很失败。这些能力都基本为零，好在我已经意识到了。只要付诸行动一切都不晚。
先从每晚11点睡觉开始吧！
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