很喜欢的电影《一代宗师》里有这样一句台词：
“练武之人有三个境界，见自己，见天地，见众生。”
其实一个人修炼脾气，也是这样的三重境界：
见自己，观本心而愈豁达；
见天地，览乾坤而容不同；
见众生，阅万物而生慈悲。
胸中有丘壑，眼中自然无风波，目之所及皆是风景，所到之处皆被暖阳。
有一只狮子被一只小老鼠不断挑衅，却纹丝不动。
别的动物很纳闷，问它：“你是百兽之王，还怕老鼠吗？”
狮子回答说：“我不是怕它。只是如果我对它发怒，只会显得心胸狭隘，而这只老鼠却会获得挑战百兽之王的殊荣。”
弱者易怒如火，强者平静似水。
因为心有一片汪洋，所以小风小浪再折腾，也无法掀起内心的波澜。
林肯虽为一国总统，但他出身底层，父亲是一个鞋匠。
在他新任美国总统那年，第一次就职讲演时，一参议员在大庭广众之下轻蔑地嘲讽：
“林肯先生，在你开始演讲之前，我希望你记住自己是个鞋匠的儿子。”
面对火药味十足的挑衅，围观群众一下安静了下来，好像暴风雨来临前的宁静。
林肯却面不改色从容回应道：
“我非常感谢您使我想起了我的父亲，他已经过世了。
我一定记住您的忠告，我永远是鞋匠的儿子。而且我知道，我做总统永远无法像我父亲做鞋匠那样做得好。”
作家何权峰说，不管是侮辱、批评、攻击，或是得失、成败，对一个心胸开阔、有大器量的人来说，他的内心就像一个大湖，你丢进去一根火把，它很快就会熄灭；你丢进去一包盐，它很快就会被稀释。
器量小的人，任何风草动，鸡零狗碎的小事，都能让他们跳脚；
器量大的人，遇到天大的事情，都能稳住情绪，收住脾气。
他们有高远的追求，内心足够强大，所以外界的是是非非不过是鞋子里一粒硌脚的沙子。
有人问余光中：“该怎样应对那些天天找你茬，追着骂你的人？”
余光中说：“他天天骂我，证明他生活中不能没有我，而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”
当你凡事内省，内心坚定，所有来自旁人的攻讦，都是帮你更好地修炼自己，成就自己。
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