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有利于聚焦目标的3个小技巧

有利于聚焦目标的3个小技巧

作者: 路元 | 来源:发表于2017-10-01 21:40 被阅读0次

有一个警察看到路灯下有一个人,好像在找东西。就问他在找什么。那个人说:“找车钥匙。”警察问:“你确定你是在这里丢的吗?”那人回答:“哦,不是,好像是在公园丢的。”警察很惊奇:“在公园丢的,为什么到马路上来找啊?”那人回答道:“因为这里光线亮!”

在公园里丢的钥匙跑到路灯下寻找,只是因为路灯下有光,容易寻找。这样掩耳盗铃,远离目标而行动,费再大的劲,能有什么结果呢?

回顾走过的路,你是否发现常常“应做的事没有做,不用做的反而去做”。明明应该去专心读书,却被一个搞笑的视频吸引住,看起来没完。明明应该去和重要的人约会,却被一个突然的事件拖住,走不开身。明明应该睡觉,却抱着手机舍不得松手,直到指针指向夜里12点。

这些虚假的繁忙,像一剂强心针,让你觉得没有做成的事都是别人的错。而你很忙,你没有辜负光阴。于是你得到稍许安慰,以为自己的忙碌会有一丝回报。然而日复一日,你的目标和你的行动没有丝毫联系。

怎样才能有利于围绕自己的目标行动呢?

1. 订立目标时要从小目标开始

有一位成功的企业家,演讲时他拿出五颜六色的纸带,分发给每一位听众。要求他们每人裁下一段30厘米的纸带。只能用目测,不能用尺子测量。

然后,他又要求大家裁成150厘米和500厘米的纸带各一段。大家裁完后,这位企业家掏出卷尺仔细地测量一条条纸带并公布结果。

30厘米一组的平均误差不足5%;150厘米一组的平均误差上升到11%;500厘米一组,平均误差高达19%。由此看来,目标越小,越集中,越容易接近目标;而目标越大,越宽泛,越容易偏离目标。

最近彭小六梦想早读会改版,设立了几个小版块,我参加了时间管理的时光阁群。群里要求大家每天7:30之前打卡,记录自己的早起时间。

我前一阵每天都是6点左右起床,但并没有遵循每天打卡。现在在这个群里,我给自己设定在5:30-6:00之间起,并提醒自己去打卡。

每天早起打卡,是一个很小的举动,也容易完成。要想早起,就要早睡。一旦你把每天的睡眠和起床时间定为规律,你就会能快地入睡,同样也能醒得更早。

2. 针对目标问问题

每天问自己:我今天可以尽可能地多完成一些任务吗?有没有什么其他的事情需要我去做呢?今天有什么事我要绝对避免吗?我明天会做什么令我感到更骄傲的事情吗?

利用这些问题的答案来修正自己的日程表,将浪费和无良的时间去掉,降低那些无效的事情所占用的时间。你会发现只要你日复一日的进步,你就会感觉自己越来越好。

如果你订了一个目标是学习写作。你可以问一问自己:今天写文章了吗?今天有没有多写一点?有没有看和写作相关的书籍?有没有报一个写作班?比如弗兰克老师的21天写作训练营?有没有可以绝对避免的事情?如只读不写,只读不思考。明天能不能写得更好?

3. 为你的时间做记录

把每天花的时间详细记录下来。并且在做事情前预估做这件事将要耗费的时间。如果写作是你的一个目标,那么通过每日花费时间的记录,看看在写作方面花了多少时间?

统计数据可以告诉你,你是否真的在自己的目标上花了足够多的时间。通过数据,你会发现事实可能与你的感觉并不符合。你要写作,每天在这方面却只花费半个小时,你的写作目标能够轻易实现吗?

你也可以根据时间的统计数据发现自己竟然不知不觉在某个方面花了那么长时间,那这会不会就是你的兴趣所在?如果是,那你是不是可以大力发展一下?

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