考试没考好，我们应该如何做“先跟后带”

有的孩子连续几次没考好，就会失去信心，甚至有的孩子破罐子破摔，不再有学习的动力，孩子在学习中受到打击之后产生厌学，不思进取的心理，这其实和父母与孩子的沟通方式也是有关系的。要想改变这种情况，我们可以用“先跟后带”的方法。

案例:初一的女生，小学的时候学习一直不错，刚上初中，数学连续几次没考好，又被老师批评，妈妈焦虑唠叨，而爸爸除了给孩子讲大道理就是发火，面对老师和父母带来的压力，孩子开始不相信自己有能力学好数学了，慢慢开始害怕考试，害怕上学，最终因为无法承受这份压力，找到了子杰老师求助。

针对考试，孩子没考好，我们应该如何做先跟后带呢？

妈妈:孩子这次考试没考好，名次上不去，老师又说了，你妈妈知道你心里一定很难受，对吗？（跟随孩子的情绪）

听到孩子的回应后，可以继续说

妈妈:我知道你很想考好，爸爸妈妈也看到了你的努力，考试没有达到你想要的成绩，可能影响到你对自己的信心是吗？（跟随孩子的角度和他的动机）

孩子可能会说，是的，我已经努力了，可是每次都考不好

妈妈:哦，你不开心是因为你不满意现在的考试成绩，这说明你是一个对自己有要求，凡事想做得更好的人，一个人只要对自己有要求，不言放弃就一定会成功的（再次跟随孩子的动机并延伸到肯定孩子这个人）

大多数情况下，父母说完这些话，孩子就比较放松了，也愿意和你交流了

妈妈:那么我们来看一看这次考试和上次比是进步了呢，还是退步了呢？（带领孩子站在自己的角度）

孩子可能会说比上一次分数低，退步了

妈妈:这一次，全班同学的整体水平怎么样呢？（带领孩子站在班级的角度）

孩子可能会说很多同学这次考的都不太理想

妈妈:老师是如何分析这次考试的呢？（带领孩子站在老师的角度）

孩子可能会说，老师也说这一次考试试题有点偏等等

妈妈:妈妈觉得初中和小学的学习方法以及老师的授课方式都有很大的区别，从小学升到初中，每个学生都有一个适应的过程，曾经妈妈刚上初中的时候也很紧张，觉得老师上课讲的快多了，作业也多了，很多考试也难了，后来慢慢就适应了（带领孩子站在妈妈的角度）

其实不管孩子如何回应，我们这么说都是为了让孩子能站在不同的角度看待事情，从而拓宽孩子的思想和格局，未来成为一个智慧的人，因为智慧源于多角度的视野。

妈妈:那我们回顾一下这段时间的学习和过去的学习相比，哪些地方做得更好了，哪些地方还需要努力呢？（带领孩子把焦点放在学习的过程中）

孩子可能会说上课的时候我会更加认真听讲，多做练习题

妈妈:很好，还有吗？

孩子可能会说考试的时候更放松一些，不要太焦虑

妈妈:很好，还有吗？

我们这样不断地问孩子，就是为了让孩子看到自己的资源和更多的可能性

孩子可能会说考试遇到难题的时候，先放一放，不要纠结难题，先把后面的做完再回来攻克难题，不然既影响了心情，又耽误了时间

我们这样一直问孩子，目的是为了带领孩子思考，让孩子知道遇到问题时可以有更多的选择，肯定孩子的想法，看到孩子的情绪，站在孩子的角度看问题，带领孩子看到解决问题的多样性，从而提升孩子的抗挫力，和解决问题的能力，当孩子被肯定后，也更愿意与我们继续沟通，这样父母才能更好的爱和支持传递给孩子。

当孩子暂时没考好或者犯错的时候，如果我们传递给孩子的是担心焦虑，那么带给孩子的只有压力，我们的指责批评会打击孩子的自信而不断的给孩子讲道理，孩子感受不到父母的理解，只会让他更压抑，更想逃避，甚至对抗，所以我们要应用“先跟后带”的方法，正确引导孩子。