在我写下这个题目的时候，竟然不知该如何提笔继续，心中百感交集。入行近十年，经历了行业的波峰到波谷再到波峰的周期循环。
对于假期急切的盼望，在长假前不由分说的奋斗到大年29，还没有彻底身心放松，看到离复工的时间日剧临近，内心焦虑和不安扑面而来，想到暗无天日，彻夜加班的时刻又将开始，抑郁寡欢。 实在是受不了这样的生活状态了，网上有人说是996是常态，就是早九点到晚九点，一周上6天的班，我可以说我们是10017吗？（请自行脑补数字的逻辑关系）有人会说，这是你自己选择的专业，行业大环境所迫，为了生计将自己的生活空间连续挤压。
拿什么拯救你我的职业生涯
平心而论，我是热爱设计的，一直践行着不忘初心的匠人态度。但是无休止的加班，做着和设计初心相背离的工作，每天在焦头烂额中，算指标，检查面积轮廓线，开会，盯效果图，画总图以及和甲方粑粑煲电话粥，真心已经把热爱的专业一点点磨的不是原本的样子，身体透支，严重亚健康，脸色不好看，这样的生活意义在哪里？出路在哪里？不知道现在工作的意义在哪？薪水并不能买到快乐和健康，说到这里，建议女生不要做建筑，至少现在的行业状态不适合女生生存，并非性别歧视。今天看到世界睡眠日的统计结果，建筑专业睡眠时间最少而高居榜首，一下点燃了我内心的苦闷和无奈。必须要调整身份状态了，所有的不良的情绪全被身体的五脏六腑记忆和储存起来了，长此以往，自带负能量，戾气很重。（此时此刻让我长深呼一口气，消化一下刚才的不良情绪）
拿什么拯救你我的职业生涯
所以必须给自己想要的东西排列一个优先级。 “目标”，就是愿意放弃其他、来最终争取的东西。目标是你的价值观决定的。 我考虑许久，梳理如下:
拿什么拯救你我的职业生涯
日行一善，常怀对人和事物的感恩，对自然的敬畏之情。
保持稳定健康的身体，是事业和家庭长治久安的一剂良药。养生之道最重要的是管理情绪。
作为妈妈而言，自己心态的平和稳定与否对孩子有决定性影响。用心的呵护，适当的陪伴，距离产生美，给予彼此空间。
找到自己兴趣点，比如画画，烹饪料理，写作，跑步或者手账，用兴趣爱好开展仪式感的生活。
拿什么拯救你我的职业生涯
人生不易，不完美的生活是常态，出席胜于完美。“好好忍耐，不要沮丧，如果春天要来，大地会使它一点一点地完成。” ---里尓克
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