40天健康瘦身11斤，我是怎么做到的

​3月23日刚拿到减脂证书得晒一晒

01 数据图：

02 体重下降曲线图：

03 外形变化对比图

04 气质变化图

木婉清1周期（40天）的减脂刚结束了，一转眼间就到，好快。自己也取得了不错的成绩。

现在回头一看，这40天相当于在get减脂的技能，找到了身体容易代谢以及不容易代谢的食物，也形成了少食多餐、细嚼慢咽、觉察胃的感受、不吃零食的好习惯。这钱花得太值了，这些东西都会让我受益一生。

现在的我非常有信心能掌控之后的体重，因为get到了其中的底层逻辑，如何更健康地吃才是核心。

10多年以来从未下过100斤，中途用过很多方式都没有啥用，没想到木婉清用健康的方式做到了。

---

回想起刚吃木婉清的时候主要是为了调养脾胃，压根没想到瘦这么多，到95斤就心满意足了。随着气色一点点好，脂肪一点点减少，越来越相信木婉清了，也大胆地目标定到90-92斤。

这四十天相当于在get健康有效地减脂技能，找到了身体容易代谢以及不容易代谢的食物，调养了五脏六腑，也形成了少食多餐、细嚼慢咽、觉察胃的感受、不吃零食的好习惯。这钱花得太值了，这些东西都会让我受益一生。

现在的我非常有信心能掌控之后的体重，因为get到了其中的底层逻辑，如何更健康地吃才是核心。

感恩遇见木婉清，是它帮我们养回了代谢，养好了饮食习惯，之后也会继续用它来调养脾胃️，自己自发自愿地成为了木婉清的推广者，为推广木婉清感到骄傲和自豪，每个人都值得拥有它。

结缘

我和木婉清如何结缘

2019年机缘巧合下，我开始了解到木婉清通过调理身体来提高身体代谢，从而达到健康瘦身的产品。

刚开始我和大家一样对于减肥这样的产品，都是没啥好印象的，想要瘦身只有管住嘴和迈开腿，哪有什么捷径。

由于我的好朋友在吃这个，渐渐地通过她了解到这款产品的特点，才知道它和我的健康理念是一致的，听上去挺靠谱和科学的。

我基于以下原因选择试一试，如果效果好的话，再推荐给亲人和朋友。

（1）它不会让你饿，也不是通过吃药、节食或者多锻炼来瘦身的，而是通过五谷和一些具有药效的食物来调养身体，然后一点一点恢复并提高身体的代谢功能，让身体自己开始瘦。

（2）其中富含黑木耳多糖，它是脂肪的天敌。

（3）40天为一周期，28天来来调理，12天来巩固，挺科学的。

（4）用优质的碳水（富含膳食纤维）来代替我们日常吃的主食（早中晚的主食）

（5）午餐正常吃，清淡一点就好。（最好多摄入一些优质蛋白）

（6）配套能清肠的轻宜（超声波破壁水果）来调理肠道。

（7）有一对一的营养师来全程指导  

（8）自己的好朋友使用过，效果非常很好。

最后决定试一试这款产品其实是想调理一下身体，提高自己的代谢，让身体更健康，皮肤起色更好，至于减不减不是很关心。

从默默到公开

从默默地吃到公开吃的转折点

1. 吃完第一周就能体会到木婉清的健康、安全、有效

吃了一周体重有所下降，同时自己的代谢有了点提升，皮肤和气色也变好了一些。

2. 妈妈的点拨

和妈妈的一次视频通话，妈妈的开明思想激发了我，我也在那一刹间冲破了一直束缚着我的那层茧。

在视频通话里，我无意给如好朋友般的妈妈说了这款产品的调整身体代谢的原理，以及我使用一周后的明显效果。

原本以为妈妈会不相信，会和我刚接触时的感觉一样，认为不可能有这样好的产品。没想到妈妈说“等你体验结束后，也给我买，我的肚子也需要。”

这让我大吃一惊，没想到妈妈的思想这么开明，我问了问为啥这么相信这款产品。

妈妈说：“你是我的女儿啊，怎么可能骗我呢，我也了解你，你一直以来都是很注重健康，你根本不可能使用对身体有害的产品的，哪怕是一点点都不可能使用。”

还是亲妈了解我啊，谢谢妈妈。

和妈妈视频结束后，我思考了很久。

其实有很多人需要这样健康的产品，我真心希望身边的人和朋友越来越好，越来越健康。

原本自己打算等自己40天一个周期结束后再推荐给亲人朋友们，到时候再开放自己在体验期间写的日记。现在想想其实不用等那么久，现在可以开放了，让有这样需求的伙伴们一点点看到我的每一天变化和感受，更能对产品以及对我信任感。

自己的初心很简单，让身边的人能拥有健康，越来越美。

看到自己的内在外在都发生了很大的变化，也想帮助更多的人看到不一样的自己，之后会把我写的40天的减脂日记放在公号上做参考。

希望每个人都能看到不一样的自己，越来越好。

查看原文请点击：40天健康瘦身11斤，我是怎么做到的

可以关注微信公众号：龙姑娘 Long

如想进一步了解如何减脂，可添加微信