通过反观、分析。发现自己从一个8年前对情绪毫无认知，一遇到情绪就认为不好去盲目压抑，更不会表达自己的身体感受。转变到现在能随时随地觉察到自己的念头，感受到自己和他人的情绪和身体感受。越来越多发现自己的优势。互动能力增强，能看到对方，尊重对方，能共情，让人安心、能让人交付信任。
虽驾驭情绪场能还差火候，（那也有潜意识的一些能量驱动，这差火候的词语仅对外界比较来判定，其实自己内在一直在不停的成长。因为自己早发现超越别人那是把自己带向疯魔，所以只超越自己）但相信通过学习自己终究会驾驭。
老师们讲的虽然对于自己已不是新内容，但通过老师去演绎，自己又对以前学习的内容又进行了一次巩固整合。对前几天群里的发生也做了投射、投射性认同、有意识以及无意识精细分析比对，在自己的梳理过程见证着自己没白学。回响起“人生选择如下棋，每一步都算数”
心情是收获的喜悦。
感谢一切发生！
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