累。

累到不能自己的一天。虽然之前有预料和心理准备。上午已是爆击，不想下午更甚。嗓子干涸到极致，连续灌两罐水也不能缓解。满手是被无数粗糙牛皮纸磨过的痕迹，外加一道伤口。满身是在密集架里蒸出的粘汗，满头是从密集架落下的灰尘，还有连续几个小时做一件事情的身体和心理的疲惫。下午回去是走在路上眼珠子都不想动只有直直看着前方，也走不快的那种。远远看去仿佛是丢了魂的人。

只能自己处理。别人不能感同身受也不能帮你怎样。

心态很重要要尽量调节自己。保护好自己的身体。准备好充分的水，及时补充水。尽量带上手套去做事情。

不要钻牛角尖。不要轻易把自己陷入委屈的处境。