20170202

開始健身，網路上很多資訊，很希望自己可以徹底了解這一塊。我覺得自己好像背負著父親沒有完成的所有任務。這當然也包括戰勝肥胖。

最近重訓有點不清楚怎麼使用大型器材，一開始也不知道自己的力量有多大。這些都是剛起步階段的困惑。飲食方面還不知道自己到底吃進去了些什麼。這方面的知識需要再補充。