这几天读武志红老师的《你就是答案》这一本书的一个章节。“尊重你自己的感受”。有几句话感觉非常好，写出来，分享给大家。
“我发现，当我对一个人有鄙视讨厌的情绪，是这些声音似乎完全来自于头部，而且主要集中在面部，尤其是鼻子的部位，有时会因婴儿发出哼哼的鼻音来。
当我喜欢一个人时，尤其是当我有爱意升起时，我发现这些声音都是来自心口，当爱意最盛时，整个胸腔似乎都被填满了。同样，当爱意被刺伤时，那些伤痛也集中在胸部。
我还发现，充盈的力量感包容与平静的发生时，他们似乎来自我的小腹部为止。
概括而言，头部的感受常常和对别人的不好评价联系在一起，胸口的感受是关于爱与非爱的儿，小腹部的感受则和力量有关，由此可以说一个声音越是发自身体深处，这个声音越是有力量！”
由此可见，我们的身体最知道答案，遇到任何事情尊重自己的内心深处的感觉
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本文标题：“尊重你自己的感受”
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