班会背景：网课上完一周，周五六科老师布置的作业到周末晚上还有很多同学未交。这不禁让我产生一种担心，学生在家上网课状态太懒散。连基本的作业都不完成，谈何学习收获。思前想后，还是学生的自主学习能力太差，脱离了学校教室，学生犹如脱缰的野马。于是想着跟学生探讨一下如何提高自主学习能力。
班会目的：让学生意识到网课的重要性，学会培养自主学习能力。
班会流程：
一、导入
老师发问：假如疫情一直延续到2023年高考前，这期间我们一直上网课，2023年你直接参加高考，你认为自己考上大学的几率有多高？
预设：肯定很多学生会说没希望了，因为网课自控力太差了。
老师讲述：但是曾经我有一位学生，疫情前400分左右，深一模回来后直接550+，她靠的就是网课的自主学习能力。
设计意图：通过时光穿越，让学生意识到时间宝贵，网课的弊与利。从而引出自主学习能力这个主题。
二、什么是自主学习能力
自主学习能力包括：学习动机、学习目标、有效的学习策略、学习环境的选择、学习监管、时间管理、正确的学习评价。
对于普通同学来说，学习环境的选择、时间管理和学习目标很关键。
三、如何培养学习自主性
1、时间管理
十字架时间管理办法
音乐、劳动、体操时间（两个小时）
及时反馈效果最佳
2、学习环境的选择
排除周围干扰，尤其是手机
当你想到一件事情，记在纸上
3、学习目标
目标决定行动，很多同学没有目标
不妨定个目标，看下这个目标要多少分。（美术非常明确）
四、自主学习能力是一生成功的关键
高考只能决定你的大学
自主学习能力却能决定你人生的高度
自主学习能力在未来还会更多领域（工作、考研、工作之余的学习），这些都将决定你未来的成长速度。
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