分析原生家庭，更好了解自己

每个人都是独一无二的，不同的性格特质塑造了不一样的你，但是性格是受遗传影响的吗？又是什么原因造成了不同的性格差异呢？

《原生家庭生存指南》这本书为我们详细地分析了童年时期的抚育方式对孩子人格的影响，便于我们更好地了解自己。

分析原生家庭，更好了解自己

研究表明，很多重要的心理特征，如暴力倾向、浪漫偏好、男女气和女子气等与遗传度很小，几乎没有。所以我们观察一个人，不能只看他父母的性格，而要深入研究他与父母的行为模式。

该书的作者奥利弗.詹姆斯是一位儿童心理医生和关系精神分析学家，还兼作家、记者、电视纪录片制作人，主持人于一体。他在书中采用了大量的研究案例来分析原生态家庭对一个人性格养成的决定性因素，有助于我们更好地了解自己。

一、童年时期的抚育模式对性格的影响

父母在孩子0到6岁阶段扮演着重要角色，这时期的抚育方式直接影响孩子以后的交友、择业和择偶状况。

由于不同的经历，性格大致可以分为四种模式:

1、回避型依恋者

该性格的人具有攻击性，喜欢独处，容易拒绝别人，他们认为不亲密的情感较为自在，不愿意和别人过多的接触。这类人在幼年时期常遭到父母的拒绝，所以在面对他人时，喜欢用同样攻击拒绝的方式对待。

2.缠人型依恋者

缠人型性格的人在3到6岁经常处于被抛弃的状态，抛弃的感觉让他们倾向于破坏善意的亲密关系，想和别人亲近，但又发现别人并不愿意，这也塑造了他们焦虑，渴望取悦别人的性格。

3.混乱型依恋

这类人群在与别人太亲近时，会不自在。

4.安全型模式

安全型模式性格可以与他人建立良好的亲密关系，无论别人依赖或者自己依赖别人，都会感觉到自在，父母早期的良好教育，使他们对他人充满信任，自己的行为通常举止得当，容易受到他人欢迎，

二、出生顺序对性格形成的影响

除了父母外在的抚养方式外，出生的顺序对一个人的性格也有一部分影响。

家里的老大通常不喜欢冒险危险的运动，处于强势状态，比较有主见，容易争强好胜。

而家里的老二更容易冒险和叛逆，有强烈的同理心。

三、异性父母的特征，影响自己的爱情

对于另一半，每个人有不同的标准和要求，其实，我们在寻求爱的过程中，会爱上过去熟悉的某些习惯。异性父母的特征在一定程度上影响着伴侣的声音、长相和气味。我们总是倾向与自己父母有相同缺点的人做朋友，或者总是爱上与我们的父母或兄弟姐妹有相似特征的陌生人。

四、无法选择原生家庭，只能更好做自己

在抚育孩子的过程中，父母总是习惯把自己过去的一部分包袱也放在孩子身上。对于特别成功或者特别失败的人来说，其成功或失败，都是有一定原因的。

童年逆境的人更容易专注于成功，高成就者一般都有位聪明且自律的母亲，理智的监督与引导奠定了他们的成功。如果过去没有这些，那就调整好自己的心态，现在做最好的自己。

例如，回避型依恋者由于早期抚养方式的冷淡，不合群的特性对他们的职业生涯有致命影响，需要其认清自己性格的弊端，多注意人与人之间沟通与交流。

幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。

我们无法选择自己的原生家庭，父母的强势霸道和唠叨等缺点，或许是我们永远无法改变的，我们能做的只有了解清楚自己，改善性格缺陷，过自己更想要的生活。

在人际交往的过程中，与最亲近的人自我暴露，可以缓解一部分压力，除此之外，要学会倾听，多与接受过专业训练的人接触交谈，他们的引导对我们的性格改善提高有很大好处。

每个人都有表达沟通的欲望，但是有的人因为性格原因，常常把所有事都放在心里，心里的事情多了，状态自然就差了。这时候，对于沉默寡言的人来说，通过艺术活动表达自己是个不错的选择。

五、尊重每个人的性格与脾气

那些童年幸福，一直被爱笼罩着的孩子，永远是积极乐观，善待他人的小精灵，深受他人喜爱，可能他无法理解那些孤独、不合群、暴躁和阴暗的人，但是请尊重每个人的性格，这是过去环境的塑造。

好的原生家庭让你永远阳光、与人为善、待他人，深受他人喜爱，但不如意的原生家庭带来的影响，可能是致命的，由于年少时的自卑与敏感、不合群等心理特质，注定了比正常人更多的坎坷。

如果你是前一种家庭，那么你很幸运，

如果你是第二种，那就直面过去的经历，分析自己的性格，将现在与过去的经历联合起来，更深刻的分析了解自己，过自己想要的生活。