前天,爸妈在去弟弟工作所在的城市时,途径武汉,呆了24个小时,就奔儿子去了。
在这24小时内,妈妈说的最多的是:“你这孩子,国企那么体面的工作,你把它辞了干啥,要我们为你操心。”要是搁在从前,我会拼命解释,证明辞职的理由非常充分。
但是,这次,我没有解释。而是笑着说:“都已经辞了,再多说也没用了呀。而且我现在做的事比在国企有前途多了。”没想到,妈妈果然不再说了,这招屡试不爽。
以前,爸妈责备我时,我总是条件反射地顶嘴,弄到最后两败俱伤。但是,渐渐地我学会了如何跟他们沟通,结果是,他们理解我,并且支持我,我们的关系变得更融洽和亲密。
“人际沟通分析”理论的创始人艾瑞克·伯恩认为:所有的人,无论其实际年龄多大,都会根据三种“心理状态”之一去互动——父母、大人或小孩。
父母——从“价值观”出发的语言;
大人——从“逻辑”与“理性”出发的语言;
小孩——从“情绪”出发的语言。
伯恩主张,要在这个世界上顺利地生活,我们就必须保有全部三种心理状态,而且三种状态都完整、未受损伤。
在沟通过程中,我们需要辨识对方正在根据哪种心理状态进行沟通,并采取相应的回应方式。
在我跟妈妈的沟通过程中,妈妈是以小孩的心理状态在跟我说话,她的情绪是觉得可惜。那我就不能从价值观和逻辑出发,试图说服她,而应该从情绪出发,说明自己并不是很在乎这份工作,表达一种轻松的情绪,以让她不要操心。
跟父母沟通时,很多时候不需要讲道理。他们对我们的要求无非是“过得比他们好”,当我们用与他们相同的心理状态去感知时,就能自发地学会正确有效的沟通方式了。
成长星21天日更训练营第5天
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