从今始，养成锻炼的好习惯

今天是放假的第二天。昨天真是累惨了，睡得很沉，但今早依旧在六点前起床。

接受前阵子超长“假期”的教训，昨天和女儿说我要坚持每天跳操两次，上下午各一次，每次三十分钟。

今天早上眼看着到锻炼时间了，可是心里却打起了“退堂鼓”，好在女儿的一句“你不是要锻炼吗”激励了我，完成了上午的计划。

想想自己在这里写字，也中断过两次，但最终养成每天写点的习惯。相信我自己同样也能把锻炼身体这件事坚持到底！