运动打卡第9天
今天的1小时运动很轻松就完成了，身体有了反馈“再来点，再多些花样”。完成运动后主动给小飞教练做了一个汇报，并且表达了自己的想法，得到回复后很开心。
小伙伴邀约了吃饭，在线下课开始前，也主动叫来了一个今日状态不好的小伙伴，让她换个环境处会，不会始终困在情绪低谷里。很赞赏自己做了这样的联结。
线下课和小伙伴们分享的言语也是我不断在自我践行的:
正确地认知 正确地输出 抗干扰 抗挫
这将是我自己不断去做的事。心灵的成长只能自己，有陪伴者何等幸运，幸运是有一帮小伙伴随行。
今夜，可以安然入睡，愿梦至天景。
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本文标题：每日随笔
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