几年前我买过一个秋叶的在线课程，主要针对职场新手，课程涵盖邮件规范、笔记术、理财、如何打印、贴发票、整理办公桌等等内容。
但其中对我影响最深的，是「时间管理」模块。
我认为「时间管理」是每个人都应该学习的东西，它是一切的基底，想做成任何项目都避免不了要投入时间。
最近看的这本书，被称为时间管理的入门书，他的作者，曾经和我们一样，对时间的流逝不知所措。
一、记录时间
时间管理的第一步，是知道自己一天可以支配的时间是多少，和它们都到哪里去了。
你可以用纸笔或者手机软件记录下每件任务所需要花费的时间，针对如何安排自己的任务，书里给出了一个简单有效的小方法：
每隔一小时写出下一个小时计划做的事情。
一个小时结束后记录下结果
坚持一整天
我把这个方法推荐给朋友，她试着记录了自己一个工作日计划要完成的工作，以及分配到每个小时的工作内容，发现即使尽量保持专注，每个工作所需要的时间几乎都比预计中长，这是她之前没有意识到的。
推荐2个记录时间的APP：
aTimeLogger：最简单的记录时间的工具，按类别分好按下开始、结束即可。页面不太美观，但很实用。
#我去年用了一段时间，可以很好的培养自己的时间观，现在还可以清晰的说出来每天自己上班所需要的时间是43分钟。后来感觉自己对时间的预估已经有比较大提升，就停用了。
focus timer：韩国出品，操作简单，手机翻转过去就开始计时，翻转回来就停止。避免了忘记按下开始结束的问题，同时可以避免自己沉迷手机。用来记录工作、学习的大块时间不错，但不适应于一些特殊场景的计时，比如步行或需要用到手机的工作等。
*避开时间黑洞的小策略：
在记录时间的过程里，你可能会发现自己的有效时间可能很短，如何高效的完成任务，避免时间黑洞呢？作者给了10条Tips，你也可以针对自己浪费时间最多的地方来调整：
1、彻底关闭聊天工具；
2、关掉邮件的到达提醒功能；
3、保持办公环境的干净整洁，保持办公用品的触手可及；
4、给水杯里倒满水；
5、准备一张当天的任务清单，完成一项划掉一项；
6、选一张舒适的椅子；
7、尽量地隔离自己，开启免打扰模式；
8、解决最重要、最迫切的事情；
9、当觉得无法集中精力的时候就先休息一会儿（一般为20分钟左右）；
10、设置任务的最后期限。
二、找到自己的高效时间
每个人的高效时间不尽相同，对于我来说，临近下班的那一个小时，是我最高效的时候，你可以通过填写一周的时间日志，找出自己工作的高效时间，进行每日工作时段规划，用最高效的时段做最重要的事。
三、只做重要的事：通过四象限法排列任务的优先级
第一象限立即去做。
第二象限有计划去做：将项目分解成连续性的任务，每个任务有自己的目标、计划时间、负责人、是否达成的记录
第三象限交给别人去做：把并非自己职责的事情甩给别人
第四象限尽量别做。
四、确认对自己而言重要的事情
每个人对事情的重要程度都会有自己的判断，最简单的例子是，工作中我们都会对事关自己KPI的问题更加上心。
而抛开KPI，如何衡量事情的重要程度？这需要你根据自己的价值观来判断。
关于「如何找到自己的价值观」这个问题，作者给出的方法是问自己以下几个问题：
我的目标是什么？
哪些人已经达到了我的这个目标？
他们是如何达到的？
达到这个目标后我的工作和生活会是怎样的？
一切有助于你达成目标的（其实也就是你给自己的KPI），就是你认为重要的事情。
五、培养习惯，帮助你最终达成目标。
问自己几个问题：
1. 我为什么要养成这个习惯？
我理解这个习惯是和你的目标有一定的关联性的。
2. 我打算如何奖励自己？
可以根据自己达成的天数来设定奖励，作者是设定了21天、66天、100天、200天、300天和355天这几个时间节点。
我看到过一个非常有意思的说法，是一个时尚博主的vlog里提到的，她说她从小成绩还不错，很多人夸她，但她并没有感觉到很好，还觉得受之有愧，长大后觉得自己不好看，一点一点的学化妆，妆画得越来越好，粉丝越来越多的时候，她才发现：自信源自自己对自己的肯定。
那么，给自己的坚持设定一些奖励，就是用物质的方式来肯定自己，并且为自己的努力增加一种仪式感，我认为是很棒的，也打算试着看看。
3. 有谁和我一起来？
找个和你一起坚持的小伙伴，会让坚持变得更轻松，可以互相打气，也可以一起闯过难关。
最近和好朋友一起续了健身卡，这感觉太新鲜了，一口气连去了5天，这是我去年一年都没试过的。并且还勇敢的去了器械区。
除了这些之外，作者还介绍了番茄工作法、衣柜整理法、SMART法等，有一些是我也在用的（比如我一直在用forest在做番茄钟，可以种树又可以记录下自己专注的时间），有一些是我觉得太琐碎，实操性不强的，比如衣柜整理法提到的「收集、处理、组织、回顾、行动」。
如果感兴趣的话，大家可以找书来看看，不过还是那句老话，看很多理论，不如从一个最简单的小习惯开始改变。我也有朋友是手机装满了各类番茄钟，但还是改变不了严重的拖延症的，我想大概第一步就是要把大部分的番茄钟删除掉，留下最对味的那个，开始坚持吧。
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