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心理学的破窗效应，说的是一个房子，它有一扇窗被打破了。如果不去管那扇破窗，那么会有更多的窗户被打破。

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01

如果，你开始变得邋遢，那么你会变得越来越。如果你注重自己的行为，你也会越来越优雅。

古代的翩翩公子，为什么会用风流倜傥来形容他们。

他们通常会佩戴玉佩在腰间，这个玉不仅让公子们，有了风流倜傥的外在形象，也起到约束这些翩翩公子行为的作用。

他们在佩戴玉佩的时候，如果动作太大玉佩就会叮当响，还会容易破碎。这时，就说明他们的行为超出约束范围。

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02

现代女性变化最大的时期，不是结婚前后，而是生孩子前后。

很多女性在生孩子前，对自己的约束很多，保持身材，坚持保养皮肤。但只要生完孩子，因为没日没夜的和孩子周旋，不知不觉间，一点点的变得邋遢。

等回过神来的时候，才看见镜中的自己，穿着不合身的宽大衣服，因为长期没有保养，变得蜡黄的脸色和干枯的皮肤，都显示出这个女性已经不再有魅力。

谁都喜欢赏心悦目的人事物，现在很多人都说不管再忙都要爱自己。并不是再给女性增加压力，而是告诉她们，一旦放弃了自己一次，那么就会一直走下坡路。

真正可以让你毫不费力美下去的，只有自律。当你看着镜子中的自己，那些美丽都是为了让自己更好。就会觉得那些约束，那些自律都是值得的。

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03

你是什么样的人，就会做什么的事。反过来，你做什么样事，就会成为什么样的人。

吸引力法则，就是用这样的方式。用不断的想象自己的成功，就可以用成功人士的行为，成为自己的行为，来约束自己，直到真的做到成功。这些都需要建立一种强大的自信，不管发生什么你都认为自己可以成功。

和所有可以分解的计划一样，成功也是可以被分解的。让我们，先从对着镜子微笑开始，相信这一天就是开心的一天。从一点一滴的小事中，修补缺失的自信。

当你的嘴角上扬，心情也会不自觉的变得开心起来。

有一天你发现自己不再自律，行为不再受约束，也不爱美了。

那你就要小心的观察一下，自己是不是正在经历破窗效应。