今日早餐：蒸紫薯+玉米+山药，贝壳饼，西红柿炒鸡蛋秋葵，大米苹果粥！
今日早餐：蒸紫薯+山药+玉米，炒南瓜丝，烙馍，大米胡萝卜苹果粥！
早餐分享 主食：南瓜花卷 配菜：芦笋黑木耳炒鸡蛋 豆粥：紫薯杂粮粥 水果：苹果 其他：小核桃 营养点评：紫薯杂粮粥...
一、紫薯山药粥 【材料】:紫薯1个 / 山药1段 / 大米1杯 / 冰糖 【做法】: 1.山药/紫薯去皮，切滚刀...
今天买了腊八粥，紫米和红枣，热乎有些甜蜜。婆婆自从自己以后，特别爱喝热乎、乱糊的粥品，恰逢腊八，喝上一碗已十分满意...
一、紫薯山药粥 食材： 紫薯1个 / 山药1段 / 大米1杯 / 冰糖 做法： 1、山药/紫薯去皮，切滚刀块 2、...
文|老李 图|老李 主食：烤蜜薯、烤面包片； 粥：大米蜜薯粥； 菜品：土豆胡萝卜丝、西葫芦炒鸡蛋； 水果：苹果； ...
作者：王少明 腊八节饮腊八粥 粥类拔萃数潮州 山珍海味皆俱全 早品晚品不嫌够 自古习品腊八粥 精气元神个中修 ...
紫薯山药粥 紫薯1个 / 山药1段 / 大米1杯 / 冰糖 1.山药/紫薯去皮，切滚刀块。 2.大米放入电饭锅，加...
本文标题：美善品/粥品/腊八粥//燕麦粥/苹果糙米糊/紫薯山药粥/美龄粥/
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