只有妈妈真正快乐，孩子才能真正快乐！如果妈妈强颜欢笑，孩子是能感觉得到的。
因为新型冠状病毒，我们一家四口已经在家隔离了6天，没有出门没有下楼。在和孩子相处的过程中，发现我的内心并不是一个快乐的人，因为工作、因为孩子的学习、因为孩子的吵闹、因为老公等等，我会情绪低落，我会火冒三丈，甚至有时莫名发火。这是我的问题所在。
归根结底，我不是一个内心富足的人，我也缺少爱，所以我需要先好好爱自己、充实自己，让自己变得富有，我才有能力让我的孩子变得富有、充实。
每天微笑迎接新的一天的到来
时刻觉察自己的情绪
孩子每个行为背后都有一个正面的动机
给“不”做做减法
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