【0324能量按钮】3330-大侠
推荐人：一连老铁守候
改变的承诺：在低谷时，为了改善心情，我们容易决定作出改变。这是最典型的即时满足感——在什么都没做之前，你就感觉良好了。
常见的意志力陷阱：用“改变的承诺”而不是“改变”来改善我们的心情。
选自《自控力》
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你是如何理解“改变的承诺”的？你是否也会因承诺改变，而疏于行动呢？（比如给自己报许多课程、加入许多社群……）
我是这么理解的，“改变的承诺”就是一时的兴起给自己的生活做的仪式感的承诺，往往因为这个承诺就感到满足，但行动力却往往是三天打鱼两天晒网。
我经常会因为自己的小进步而感到满足。我以前觉得满足感是件百利而无害的事，但刚才我加了吴少轩老铁和他聊天后，才发现不满足是促使他不断进步的关键。因为不满足他才会时刻记住自己的目标并不断坚持，这是我要向他学习的地方。我太容易满足，也就容易懈怠，自我感觉良好反而会让人退步。今后要像吴少轩老铁说的那样抱着目标入睡时刻提醒自己，并且要以极致认真的态度去对待每天的计划，把它当成自己的作品去完成！如果能够坚持这样的态度把握好每个当下，才能够一点点靠近自己的目标！
（石墨链接不要弄丢了，其他老铁会找不到组织哒）
https://shimo.im/docs/DO4aPu8E2eMaTPVh/
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