这几天早上出去绕东大湖一圈，周六周日休息，因为感到小腿有点涨。
今天早上继续出发，在东大湖遇见以前小区的居民，打了招呼后，我继续前行，我很想快速跑走，一是体现自己是跑步，不是走步。二是怕那位居民会走着超过我。可是我刚刚恢复跑步才几天，保持长时间跑步，其实很难做到。
此刻，我想到一个词：不急躁！或许我为了彰显自己能跑步，逼迫自己跑起来；或许为了逃避再次遇见，逼迫自己跑起来。那有怎样？之后的我肯定会要更长时间恢复体力，亦或放弃跑步。要想长时间奔跑，首先应该是有量变，达到一定程度后，才会提高，达到质变。没有长时间的磨练，我如何要求自己提高一个档次？
这让我想起对凯的学习，马上期末考试，我经常和他在家算分数，这次要考多少，下次要考多少，每次凯爸都骂我，不去训练，天天算分数。是啊！我应该引导凯每天关注付出多少，练习多少，而分数应该是自然而然的东西，不是吗？
这个寒假，改变起来～
忐忑 徘徊 急躁 茶饭不思
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急躁 绝对不能急躁，相信自己，只要朝着正确的方向前进，就一定可以收获最美丽的自己
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如何让自己的速度慢下来，不急不躁
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本文标题：不急躁
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