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正念思考Day 3

正念思考Day 3

作者: Alian__ | 来源:发表于2020-04-09 22:53 被阅读0次

          今日小确幸:

          1 .今日晨思。早上7:30去楼下散步,一边散步,一边思考自律训练营里的秋杏。这两天看她打卡,觉得她的学习生活很满很充实,同时也隐隐替她感到一点点的忧心,她会不会有点太累呢?想找她聊聊,又担心影响她上网课。于是发了一条朋友圈,在鼓励她,同时也在鼓励自己,自己做的事情是正确的,要坚持。因为吸引力法则,早几届的爱徒仙喜,也看到了朋友圈,今天加入了训练营。真棒!互相鼓励,希望我们都可以坚持到底,完成一个小目标!一边思考一边散步,一个小时又过去了……

          2.运动打卡。下午和小欧骑单车环湖一圈,历时118分钟。清风徐来,心情巨佳!

            3.吸引力法则。做健康师的表姐,今天看了我的朋友圈后,也向我询问一下关于做社群的经验。晚上交流后,她对社群营销有了一定理解,我也对健康又了新的收获。互惠互利的交流,让人心情愉悦!

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