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体验者：施鸣
地点：上海崇明
时间：2018年1月13日
周六：18:36～18:51
1，发现在今天没有特别的感觉的时候，在自觉的动起来的时候，能量提升了。把餐桌整理了。
2，发现在做平时最不喜欢做的事的时候，可以变化思维暗示，然后去做这里的能量就是不一样的。今天整理的是餐桌，其实是在整理过去桎梏自己的部分。
3，发现在和女儿商量炒青菜的事，顾家瑶愿意尝试自己去炒，愿意为我分担这让我极其意想不到。
4，发现记录能量的变化感觉，其实最大的是思维行为暗示信号的变化。
5，发现今天晚上在做菜方面，菜都吃完了就是能量在增长。
6，发现妈妈在看排球直播比赛时，她的融入现场感觉是我可以学习的。
7，发现今天突破了自己比较不想做事的的改变，是能量提升的一个关卡，把盖的被子换了一个方向。
8，发现原来让自己能量消耗的常常是自己不愿意改变的一个小动作。改变不容易，一突破就是新世界。
9，发现激活能量的事。只有去做了，才有发言权，如此幸运的是施鸣在做着。
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