时间管理4【计划】

作者: 一鱼一菩提 | 来源:发表于2016-09-27 08:30 被阅读0次

20190314，时间管理100讲第4讲【计划】人生不在于做多少
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【大脑是CPU不是硬盘】

1.人生不在于做多少事，在于把事做到极致。要用心做、做到极致。这样我们可以把自己焦距到20%的事情上。

2、如何做重要的不紧急的事呢？

重要观点：大脑是CPU不是硬盘。

中国三大思想核心都在说时间：活在当下。

大脑运行常识：事情若是没完成，会引起我们的焦虑，大脑不擅长处理细节。很久以后要做的事情都不会着急，不着急的事情容易忘记。事情一多，就更容易忘记。大脑是一个思考问题的器官，而不是一个记忆的器官。记忆是大脑的低级功能，思考是大脑的高级功能。大脑的内存有限，当我们事情没做完，就会引发焦虑，这使我们容易分心。

3、我们要把事情办成，就要学会活在当下。专注、不分心。不分心意味着你没有其他的事情来让你分心，引发你的焦虑。分心等于你有没完成的事情。

4、管理事情不需要依靠大脑，而靠外在记事（如手机软件、记事本），把所有事情记下来，大脑就被清空。把一切事务赶出大脑，用APP来记录。随时记录，让大脑处于放松状态。大脑腾出经历和时间，不用去记忆，而是去思考。

5、学会用流程去解决时间管理的问题，而不只是一个理念。