自己的性格比较回避冲突，如果和某些比较强势的交谈时只要到了些容易起冲突的话题，我都会尽力绕过。
生活中对于一些容易起冲突的场面，总是避恐不及的，更不要说在激烈冲突中保持清醒用理性的思路来应对。
这样的性格和习惯，让自己平时积累的优势只要遇见些冲突，就被摧毁，和一个没有反手之力的孩童一般，优势荡然无存！
在冲突中，人的情绪是不受控制的，都是本性在操控。
那么有没有办法来改良这甚至于改变这种局面？
有的，是有的！
这个方法自己其实在别的地方是用过的，也在之前的文字里透露过的，只是之前没有怎么注意。
在规划人生目标时，有过一个设想，想象在自己的葬礼上，能出席的都有什么人，他们都会说些什么，又会怎样评价你。
这种想象称之为心灵演练，它同样能用在冲突处理上。
人的左右大脑擅长的模块各异，右脑擅长想象、抽象、综合；左脑擅长分析、计算、整理；
发起这项心灵演练首先是右脑，它会想象出具体的场景，代入真实的感受；然后介入的是左脑，它分析利害得失，整理出有效的应对策略。
这样的心灵演练，其实我们所有人都做过的，只是演练的场景不同。
例如，许多人和我说过，自己想象过中500万的场景，甚至连奖金到手应该先做什么后做什么，应该先见什么人后见什么人等都想好了。
这样的类似的场景自己想象过，例如在游戏刚开始做的时候，又想象这事成了会怎样，感受着众人崇拜的目标，享受着成功之后的奢华等等。
这些演练有没有作用？
是有的，只是现实遇见演练中的场景的概率不大，你的演练没有什么实际运用的场合。
对于生活中容易遇到的，自己做得不好的方面，我们演练的得反而不多，甚至会经常刻意的回避。
针对这种情况，是要强制自己形成习惯的时候了。
和所有的习惯一样，这也是要有一个强制执行期的，这个周期内人会有各种不适应，但过一段时间后，特别是在实践中享受过它的成果后，就会让你越来越继续愿意保持。
实践步骤是挑一天中，心绪最平和的时刻，想象自己遇见的最糟糕的场合，想象它，近可能的还原它的细节，代入最具体的感受。
这种场合有许多，可以是亲人对你无理伤害的时刻，可以是孩子叛逆做作的时刻，可以是工作会议中被骂狗血淋头的时刻。
想象，代入，带着一天中最平和的情绪，理性的去面对它，积极的去化解它。
在感觉到自己要发火时，再也忍受不了时，立马退出想象，去做别的具体的事情。
一开始会很难控制火候，甚至会感觉这种糟糕的场景真的发生过一样，让自己的心情久久不能平复。
这时要坚持下去，一遍一遍的发挥左脑的作用，提炼出最优的应对策略。
如此这样坚持一周，现实中如果遇到类似的场合，你的表现肯定会比现在好的。
这是我在实践以终为始的习惯时想到的，也是自己在努力实践的习惯。
很难，但有成果，便写出来希望对大家有一定的启示！
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