早晨体重：56.5公斤
thinking：这几天体重不怎么降，但是明显感觉身上轻松了不少，内衣都宽松了不少，减到54公斤，奖励自己一个新内衣吧 ^_^。
坚持就是胜利
减肥期间不能总盯着体重秤，坚持做，做好自己，目标就会不期而遇，万事皆如此
do：
早餐：蛋白+非糖+咖啡
午餐：非糖
晚餐：非糖＋燕麦棒＋南瓜
晚上忍不住想吃东西，看了半天美团外卖，忍住没买蛋糕，不错不错……实在想吃东西，吃了两个燕麦棒……好撑啊……不过我至少没吃蛋糕和其他外卖，很不错不是么
大爷今天又说我胖，好烦，弄得我心情一晚上不好……艹……我要瘦……绝对不让你看不起……不关紧要的人的话不要影响心情……切……你算老几
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