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21一个拖延症患者的自白

21一个拖延症患者的自白

作者: 冰晶的迷你世界 | 来源:发表于2021-03-07 22:49 被阅读0次

    你有过这样的时刻吗?

    你手头本来有一个任务A,你是百般拒绝的。当然你也很清楚,这事儿吧,迟早得做。可是你真的就是不想做不想做,于是就是拖啊拖拖啊拖。拖着拖着,就拖到了deadline。

    还没完,当你终于鼓起勇气,视死如归,打算在deadline的这天,一举拿下这个任务A时,突然微信工作群响起,一个新的任务B空降。你定睛一看,凭着多年职场上的摸爬滚打,迅速掂量了一下难度系数,嗯,三颗星,紧急不重要,优先办吧。

    这里插播一下我的工作效率时段。一般来说,我早上效率高。但是矛盾的是,我难得起早。所以一般9点到11点是我的黄金工作时间段。12点左右吃饭,午饭后我就彻底歇菜了。大脑缺氧,整个人智商直线往下掉。直到4点,我才慢慢缓过气儿来,才能做点儿事情。可是非常要命的是,从1点到4点这三个小时里,我一面各种放飞自我,要么做着各种不费脑子的事儿,比如吃零食追综艺,要么就是打盹,另一面我心里老想着事儿。所有这3个小时过得及其具有负疚感。等到4点后,我努力挣扎起来,逐步进入状态干活儿时,发现时间嗖一下过去了,一个小时后我得考虑陆续为晚餐做准备。一个小时能做什么呢?真的,一个小时做不了什么,尤其是做难度系数高的事儿时。晚饭过后,一家人聚在一起,多么温馨的时光啊,舍不得出来。可是另一面,我又分明记得我还有要事未做。晚上7:30以后如果我状态好,我是可以做点事情的。当然前提是没有任何干扰项,有时候一气儿可以做两三个小时,直到10点。

    所以基本上清楚了吧,我的工作状态,要么就是进入很难,要么就是出来很难。还充满了矛盾点。早上效率高点吧,可是我没法早起,晚上也可以做点事儿吧,但是做完后整个人就像一列长途跋涉的列车,即使停下开关,依旧有长长的惯性。这让我更加难以入睡,所以身心俱疲。

    那么像今天这种情况,比如任务A还没开始做呢,中途空降任务B,等下午迷迷糊糊的负罪阶段刚过,任务C又横空插入了,依旧重要且紧急,唯一可以松动的地方时,deadline还可以稍微往后面移两天。我每天就在这样一个焦灼的状态下过日子,这样的感觉真的很不好。

    所以我应该算一个拖延症患者吧。磨练出“末班车达人”的能力。无论怎么纠结难熬,最后总能连滚带爬着在deadline的最后一刻,提交任务。我从未细想这些任务对我有多重要,我只知道,我得做掉它,这是不是一种工作多年后的麻木?

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