喜欢记录自己的小确幸,小美好而充满喜悦感
早上打包自己的小确幸,送给晚上的自己
1,早上来上班,第一时间有--碎片化时间运动,昨天有进步,今天跳的时候跳的比昨天高,跳了300下,花了得4~5分钟。也累累的感觉。想到了微习惯,先完成再完美。
大脑喜欢简单的事情。那就先从简单的事情做起来。养成习惯之后再一点点的去挑战。
2,早上听课的时候,孩子也跟着听了后半部分。我的早起学习,用身教不知不觉影响了孩子。当时老师讲到了有朋友的孩子不容易被欺负,教孩子社交交朋友。。。他就说他有哪几个朋友,哪几个朋友。
课程结束的时候我在梳理笔记,我就把七个避免霸凌的方法分享给了孩子。孩子听的津津有味。和孩子有了沟通,有去分享感受
我们还一起玩了角色互换的游戏。看到了孩子脸上的开怀笑容,我的心里和孩子的心里都会打出一束光吧,温暖有爱
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