喜欢记录自己的小确幸，小美好而充满喜悦感
早上打包自己的小确幸，送给晚上的自己
1，早上来上班，第一时间有--碎片化时间运动，昨天有进步，今天跳的时候跳的比昨天高，跳了300下，花了得4~5分钟。也累累的感觉。想到了微习惯，先完成再完美。
大脑喜欢简单的事情。那就先从简单的事情做起来。养成习惯之后再一点点的去挑战。
2，早上听课的时候，孩子也跟着听了后半部分。我的早起学习，用身教不知不觉影响了孩子。当时老师讲到了有朋友的孩子不容易被欺负，教孩子社交交朋友。。。他就说他有哪几个朋友，哪几个朋友。
课程结束的时候我在梳理笔记，我就把七个避免霸凌的方法分享给了孩子。孩子听的津津有味。和孩子有了沟通，有去分享感受
我们还一起玩了角色互换的游戏。看到了孩子脸上的开怀笑容，我的心里和孩子的心里都会打出一束光吧，温暖有爱
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