原文摘抄：坚持长期计划比你想象中难得多，因为我们的目标和想法总在改变。
概念转述：坚持做一件事很难，人的想法每天有无数个，做好的计划目标，有可能会被想法影响而改变。
个人体验:科学家研究每个人一天会有10万个想法，而且想法各种各样，五花八门，有这么多想法，说明我们大脑的思考力和想象力很发达。
我想到了自己有一次去逛超市，去之前就已经想好了，去买一瓶洗发水，不买别的。
但是去了超市看到五花八门各式各样的商品，看得眼花缭乱，而且吃的产品，也是应有尽有，我在食品去逛来逛去，看着这个也想买一点，看着那个也想买一点，我一会儿就拿了一筐零食，看了一下洗发水，也没有自己想要的那一款，就去结账了，结账的时候自己在想我来是买什么呢？本来是买洗发水，洗发水没有买，却买了这么多的零食，为什么会这样呢？出门都不带脑子的。
行动指引：以后再去买什么东西先写下来，去了只买自己需要的东西。不需要的，看也不要看。
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