活在爱里，一切都是爱

当你真正的无聊空虚会到来的时候，你去接受他，而并不是从外在那里获得爱，这个时候，你就可能真正的可以与当下同在了，你就能真正的活在爱里了。

现在这个时候是最好让你去接受这种无聊、空虚、恐惧、愤怒，然后就知道了这些所有的东西都是我的一部分，我要去承认他们，我要和他们同在，这个时候我就成了圆满、爱本身了，我就可以进入下一个层次创造生命的意义，就是可以为人世间带来一些价值，我不论走到哪个地方，都能给别人带来更多的东西。

第一步先知道有一个自己，然后再去对自己好，这就是爱。然后你就会进入下一层，需要好好学习观照自己，让我内在产生的一种感觉给分享出来。

这些所有的排斥，拒绝，反抗，都是痛苦，我真的看见的时候原来都是爱。这些都是爱，看见都是爱。对痛苦的看见便是爱，爱是包容万物的接纳。