最近工作忙碌，上午晨走回来，就开始忙碌，下午更是一坐就起不来了，明知道久坐不好，但工作总也做不完，没有办法。
这两天颈椎又开始不大好了，背痛的老毛病又犯了，也怪我自己，晨走回来就不想再打八段锦了，如果坚持每天打一两遍八段锦，颈椎应该会舒服很多。
今天上午，看到艾灸盒，就想着做个艾灸吧之前背痛时，好友大力帮我调理过一次，然后我自己再做个背部艾灸，背痛就会缓解很多。于是我打开艾灸盒，点了一个艾柱，开始做艾灸，先把艾灸盒对准大椎穴灸一会儿，然后再挪到背上的痛点那里。
很快，艾灸的温热暖到了背痛的位置，有一种背痛慢慢的在向周围散开的感觉。灸了一会儿，该做午饭了，我带着艾灸盒开始做饭。我这个是个艾灸的单个铜盒，带着一圈松紧带，可以绑在腰上艾灸腰部前后的穴位，也可以像我今天这样斜绑在肩上，艾灸大椎或者背部。
做饭时，背部那里随着艾柱的持续发热，渐渐酸痛起来，我觉得这个艾灸真的很管用，许是这次我没理会，拖太久了，竟然灸的有点受不了的感觉，酸痛的感觉越来越强烈，我取下了艾灸盒，感觉背部一下子轻松了很多。
看来年龄真的是不饶人，得赶紧把八段锦和艾灸经常做起来，身体是革命的本钱，一定要把他养好才行。
月季花又开
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