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时间管理大法之“吃掉那只青蛙”

时间管理大法之“吃掉那只青蛙”

作者: 花猫Vvc | 来源:发表于2023-05-02 23:14 被阅读0次

    天听了一个讲座,吸取了不少有用的升学知识。现在分享一个时间管理大法。

    “三只青蛙法”是一种时间管理的方法,由《吃掉那只青蛙》的作者博恩•凯西提出。“青蛙”指的是我们要面对的任务,如果必须吃掉一只青蛙,不要长时间盯着它看,拖延是没有意义的。

    我们每日最难办、最具挑战性的任务就可以看成青蛙,每天优先吃掉三只“青蛙”。如果你必须连着吃掉三只青蛙,永远先吃最大、最丑的那只,即在所有任务中,应该优先处理更重要、更困难的任务。

    如果能全身心投入到地投入到对你而言最重要的事情中,就能把完成任务所需要的时间缩短50%以上,而一旦完成,就会产生强烈的满足感和成就感。

    当我们消灭掉最大的那只青蛙后,我们可以接着去消灭第二大的青蛙,直到今天的青蛙全被消灭掉,当消灭了所有的青蛙,就可以奖励自己去做既不重要又不紧急的事情,比如玩游戏、看电视、刷抖音等。

    今天你的三只青蛙是什么呢?让我们科学地管理时间,提高效率,行动起来吃掉你最大的那只青蛙吧!

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