今天，称称陪我一起打扫，他收拾了他的玩具。
【part1 发现孩子】
1.我发现，称称平时单独跟我在一起的时候，不会闹很久的情绪，但是今天有外人在，别人一直试图安慰他的时候，他反而闹了很久。
2.我发现，称称每次说吃饱了，其实是还没有吃到喜欢的东西，他其实也是挑食的，今天吃面的时候他说他吃饱了，等到鱼上来了，他又眼睛亮了。
3.我发现，称称只要白天出去玩了，晚上才会早点睡觉。
4.我发现，称称只要有甜食给他，他就会很开心。
5.我发现，称称跟我一样，气血不太足，呆在空调房里手会凉。
6.我发现，称称现在对人记忆很深刻，今天一个阿姨在他哭的时候，开玩笑说，我帮你打你妈妈，然后就真的拍了我几下，结果他哭得更伤心，而且很生气，他不喜欢别人打我。
7.我发现，当我事后安抚他说，阿姨是为了让你情绪好一点，所以在跟妈妈开一个玩笑，嗯，你是不是不喜欢阿姨这样做？他点点头，然后我告诉他，那下一次，你就告诉阿姨不要这样做好吗？他又开心了。
8.我发现，他在乎的是情绪可以得到及时被处理。当我看到他的情绪，他反而安抚了。
9.我发现，称称真的是一个非常向往和平的孩子，他对人类之间的争吵，打骂，都是会有生理性的恐惧的。我开始越来越理解，为什么舅舅给他取名尚称，其实就是崇尚和平，平衡的意思。
【part2 发现自己】
1.我发现，我今天在面对自己的失误时，多了平静平和。
2.我发现，今天我没有过多的自责自己，相反我试图理解自己。我的确有很多地方，做的不好，不够到位，而这也是我留在人世学习的原因。我应该把它变成我的动力，而不是自我批判的主力。我已经自我批判太久了，我要从自我批判里出来。
3.我发现，这几天忙着联盟的事情没有好好休息，特别累。然后下午，心灵提醒我，可以出去放松一下，我去了。结果回来的时候感觉好一点。
4.我发现，我真的离不开美食的滋养，如果吃的不好，真的就会没有精神。
5.我发现，每一天，都要做一些滋养自己的事情。
6.我发现，在做的过程当中，一点一点的领悟，为什么人的想法不重要。
7.我发现，打扫卫生，要在自己能量爆棚的时候去做，不然就很泄流。
8.我发现，我要改变作息表。
9.我发现，当自己愿意接受其他人意见的时候，收获会更多。
【part3 发现规律/真理】
1.听取意见很重要
2.保持中立很重要
3.不评判自己，才能不评判他人
4.睡觉很重要
5.孩子天生保护父母
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