表白自己，看见对方

我们不懂得与家人互动和交流，也不懂得如何表达自己内心对家人的爱。

我在咨询中，看到很多男性、女性（尤其是男性）都会有的一种心态：把婚姻这事情当成一次性买卖，我只要结婚了，组成家庭，我的买卖就做成了，这个女人/男人从此就是我的了，我便松了一口气，不再与对方保持互动和交流，把关注点放到其他我认为更重要，更有趣的事情的上，比如工作挣钱、玩游戏、买买买。

其实，这是错的，亲密关系一定是动态发展的过程，没有什么人，什么关系会一成不变。

你以为你跟别人一旦恋爱了、结婚了，不再付出和经营关系，人家就会一直和你在一起吗？结婚并不是关系的终点，而是另一个起点，你不能松懈下来，而是应该更努力、更用心地经营。

两个人要与婚前一样，有互动，有交流，男人、女人之间能够相互倾听、倾诉、彼此体贴与表达爱意，这样的亲密关系才能时时更新，向前发展。

在咨询中，我常常会遇到令我觉得很遗憾、很可惜的夫妻。

他们两个人都爱家庭、爱对方，都愿意为家庭付出，也付出了很多，但是就是因为他们不懂得表达自己内心对另一半的爱，也不知道用积极肯定的话语去欣赏和赞赏对方。

时间一久，两个人在婚姻里都觉得自己不被认可，有很多委屈和抱怨，“我做了这么多，你怎么看不到！？”

要想经营好夫妻关系，我们一定要学会“表白自己，看见对方”

何为“表白自己，看见对方”？就是让伴侣看到我们的付出，我们对家庭、对Ta的爱，同时，我们也要认可Ta的付出，看见Ta的不容易。

多对伴侣说一些欣赏、认可和感激的话语：“这个家，多亏了你。” “没有你，我都不知道自己该怎么应对这么多的事。” “我看到你为家庭付出很多，真的谢谢你。”

多对伴侣表达我们的爱意：“你对我很重要。”“我爱你。”“全世界的人里我最喜欢你。”

这样你们彼此之间的关系就会充满爱的流动，富有美好的生机。

表达我们对伴侣的欣赏、感激和爱意是非常好的交流方式，可惜很多中国人做不到，表达感情有障碍（太委婉含蓄），总是爱你在心口难开，结果在亲密关系中双方都觉得自己不被爱。

这样的男人女人都是好人，都是爱家之人，但是却没有好关系，我形容他们为：“你做得好又多，就是吃亏在不会说甜言蜜语。”

我们每一个人在关系都需要被关注到，被看见，尤其是在亲密的关系中，只要对方的一句认可，就可以让我们心情愉快好几个星期。

就像she knows始终如一的在用各种方式表白自己的看法和感受，同样也在看见每一个需要被接纳的你！

上传中，请稍候…