非暴力沟通第一章第二章读书会小记

正面管教讲师璨妈带领我们共读这本《非暴力沟通》虽然几年前我看过电子版的，还画了思维导图，但是这次和读书会一起重读，感觉就是第一次读一样。璨妈带我们做了好几个互动游戏。我最被触动的是2个。1、我作为家长，另一个家长做我孩子，然后看着我， 不停地对我说“妈妈，如果我没有达到你的要求，你还会爱我吗？”我听第一句，感觉火大，还没做，你就想着达不到么，能不能有点志气。但作为家长不能说话。只能听。接着反复听这句话，我的眼泪就止不住的狂流，孩子是在向我乞求爱呀，没有给他足够的安全感。当我自己成为孩子的时候，我是多么希望妈妈不会因为任何原因而不爱我，作为孩子非常需要感受到来自父母的无条件的爱。第二个游戏是想一件自己每天不得不做的事情。然后用“我不得不…”造句，切换成“我选择…因为…”我想的是，我选择每天早起上班，因为我要保住这份工作”通过这样一说，好像说服了自己。比之前每天想“我不得不早起一个小时去上班”天天怀着抱怨的心态好多了。既然是不得不做的事，那就是你的责任，不如说服自己，是我选择做这件事，心理会舒服很多。挺好。这2个游戏，触动很大。