Day40 日精进

今天做了什么:

今天感冒加重了，在家休息了一天。

今天附近赶集，去买了一点豆芽回来，下午炖了一锅豌豆芽汤，很好吃。

今天晚上做饭时候看到冰箱下层，已经完全结冰了，清理出了满满一盆冰渣。

今日感受:

感觉这几天比较丧和焦虑。这次去参加了朋友的婚礼，也许是我们之间对比太明显，我最近陷入无限焦虑之中。也在努力调整自己的情绪，但目前效果不是很明显。

今日反思:

1.感冒期间没有管住自己的嘴，吃了瓜子，一直没有见好。

改进:好好吃药，多喝热水。

2.陷入焦虑。

改进:让自己忙碌起来，想办法挣钱就是最好的解决办法

3.和家里联系变少。感情方面有所动摇，就很害怕和家里联系，害怕彼此传递焦虑。

改进:多问问关心家人健康，直面问题，不逃避。

分享句子:

审视别人的弱点很容易，反思自己的弱点很难，但后者的回报要高得多。