跑中乐

朋友约我明天去参加跑团的10公里聚跑，因为在陪读没有办法参加，就直接拒绝了。同时我觉察到了自己有一份担心和不信任，认为自己根本不可能完成的。

不由得把记忆拉到2018年的元旦环城赛跑。在报名之前自己最多能够完成1.5公里的慢跑，而且还是那一种走一段跑一段的状态。2017年因为诸多琐事缠身，似被重重的迷雾裹挟，于是在朋友的召唤下，斗胆报了个名，一边宽慰自己：重在参与。

记得元旦那一天，温度5度左右，要脱下厚重的羽绒服和大绒裤实在需要勇气。可参赛人员个个轻装上阵，单薄的运动套装，甚至还有穿短袖的队员，简单的几个拉伸动作完毕，在一声枪响后，开启了6公里左右的环城跑。我打趣地与旁人说：“我只要连走带跑完成了，就会被自己感动了。来的目的就是希望能够以奔跑的姿态迎接一元复始的新开端！”

人的潜力无限，只是缺乏深挖。在整个过程中我不断超人，完全投入其中。6公里，望而生畏的数值，在不觉中已接近终点，最后的200米，我居然以百米冲刺的动力冲进了18名，（共取前40名）。现在回头来看，自己的内在能量真的很强大。

我们需要给到自己更多的试错机会和挑战局限。很多认为不可能做的事情，想想都是障碍，一旦专注去做了，发现一通百通了。

自那以后，我跑步的习惯就慢慢形成了。当你带着像谈恋爱般的好感觉去开启晨跑时，你发现可以关注到每一块肌肉、每一次呼吸、每一回脚掌摩擦地面的感受。

近半年，在高能量朋友圈里面听到了“禅跑”这个词，觉得特别新鲜，于是也学以致用了。敞开自己，包罗百象，屏弃杂念，做一个简单而乐观的人。