聪明的一休，打坐片刻就会灵感涌现
1/ 先说结论：潜意识在积累了足够的数据，掌握了一定的算法后，在意识的驱动下可以自动运行，在不可预计的某一瞬间灵感爆发，即【潜意识喷发】。
2/ 一个帮助理解的比喻：意识类似于驱动命令，潜意识类似于大数据存储兼处理器，潜意识中的数据总体看是无序的碎片化的信息总和，既有遗传的，也有所见、所学、所感等等。当驱动命令下达了，大数据存储兼处理器会自动运行。当运算结果与驱动命令吻合时，结果会自动浮现。
3/ Dalio（《原则》作者）认为：尽管我们大脑的一些潜意识区域具有危险的动物性，但另一些潜意识区域比意识区域更聪明，反应更快。我们的灵感大爆发往往就是从潜意识区域“喷出”的。（《原则》第二部分 生活原则 4 理解人与人大不相同）（我想改成“喷发”，觉得更顺口。）
4/ 广告、设计行业的创意人员的灵感爆发过程和Dalio所说的“喷发”非常吻合。创意流程：1研读Brief（创意简报），2明确方向，3收集、分析相关资料，4持续地头脑风暴、冥思苦想、找各种刺激等，5灵感迸发，6推敲等。创意人员常常是苦思不得灵感，但若干天后，可能在厕上，可能在梦中，忽然，莫名地，那个Big Idea来了，然后狂喜，后面就是顺水推舟了。
5/ 一些著名的科学发现也是如此。1864年冬的某一天，德国化学家凯库勒坐在壁炉前打了个瞌睡，原子和分子们开始在幻觉中跳舞，一条碳原子链像蛇一样咬住自己的尾巴，在他眼前旋转。猛然惊醒之后，凯库勒明白了苯分子是一个环，就是现在充满了我们的有机化学教科书的那个六角形的圈圈。（摘自网络）
6/ 灵感出现那一瞬间发生了什么？我觉得就是Dalio说的“潜意识喷发”。
7/ 潜意识喷发可能发生在每时每刻，脱口而出的一句话，突然意识到问题的解决办法，Get到幽默点后哄堂大笑，影视剧看到一半对后续剧情的直觉，舞者即兴Battle时对音乐意图的炸场诠释，等等。小到闪过脑际的金句，大到Big Idea，甚至顿悟，可能都是潜意识喷发，只是级别不同。
8/ 潜意识喷发需要算法。以广告、设计行业为例，学习经典作品、理论，平时进行的各类刻意练习，具体的项目实践等，都是对算法的掌握和熟悉，某种意义上也是在将算法输入潜意识。
9/ 潜意识喷发需要足够的数据积累。谷哥AI首席科学家李飞飞2006年意识到AI领域光有算法不行，还需要足够的数据积累。我觉得人脑同理，这也说明了为什么有些非科班但有着复杂从业经历的人能成为广告创意大师。所谓功不唐捐的另一种解释，可能就是前期的数据积累存入潜意识后，虽然几乎忘记（意识无法强行调取），但某些情况下还是会从记忆深处涌出，为潜意识所用。
10/ 意识的驱动很重要。急中生智。“急”是特殊的环境限制，意识急迫地给潜意识下发了一个强烈的驱动信号（也可能是意识和潜意识同时感知到了），潜意识在强驱动下可能会超速运转，“生”出“智”来。
11/ 熟能生巧。足够多的练习，使数据、算法都烂熟于心，在意识上有突破的冲动或明确目标时，自动运行的潜意识会在某个时间点“生”出“巧”来。某种情况下，如果意识层面没有“生巧”的驱动，或者没有自主性、偏消极被动时，有些人练习再多也只是机械重复。
12/ 顿悟。修行之人，放下杂念，屏蔽干扰，熟读经书，每日用功（某种算法的刻意练习），但顿悟可遇不可求。经年的积累，伴随着对明确目标的意识驱动，可能就会在砍柴挑水时顿悟。这似乎也是潜意识喷发，但可能是整个系统一次比较全面的整合性喷发。
13/ 如何提高潜意识喷发（灵感、创新、创意）的概率和品质？
1持续的学习、实践（数据输入层面）
2长期的刻意练习、实践（算法输入层面）
3尝试冥想。冥想，即放空，类似于大脑潜意识“硬盘”的碎片整理过程，碎片越“有序”、越“整合”，可能越有助于潜意识喷发。睡眠无法取代冥想，因为睡眠时大脑可能会继续运转、做梦，或者说是不可控的，需要清醒时“刻意放空”。冥想的具体方法，我推荐中国内观网的小观息法。
乔布斯和达利欧都非常推崇冥想
（汪小峰，2018/05/27，上海）
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