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这一周很忙,很累,老人的事,工作上的事,满脑子都是事。
想想自己还是修炼的不够好,每当这种时候,烦躁、易怒,像个地雷一样,随时都在准备爆发。
但有一些情绪还真的不能发,没办法发,除了憋出内伤,一切还得照旧。
久违的疲惫感再一次涌上心头,想哭,想肆意的发泄,但是,成年人了,有时必须忍。
学着控制情绪,学会管理心情,是一生都得学习的必修课。
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这一周很忙,很累,老人的事,工作上的事,满脑子都是事。
想想自己还是修炼的不够好,每当这种时候,烦躁、易怒,像个地雷一样,随时都在准备爆发。
但有一些情绪还真的不能发,没办法发,除了憋出内伤,一切还得照旧。
久违的疲惫感再一次涌上心头,想哭,想肆意的发泄,但是,成年人了,有时必须忍。
学着控制情绪,学会管理心情,是一生都得学习的必修课。
本文标题:写给自己
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