摘抄：
1、一个人无坚不摧，并不是因为你拥有什么，而是因为你没有什么害怕失去的。
2、一个不清楚自己价值的人，只会依靠别人的评价来获得存在感。迷失于别人构造的需要之中，此时的你是不会感受到孤独的，因为你自己根本不存在。
-------------------关于情绪---------------------
3、凡是难堪，皆源自你的过线；凡是愤怒，皆源自你的无能。
4、刺激发生到我们的回应之间应该有一段距离 ，这段距离决定了我们有没有成长的可能，有没有自由的掌控。别人一刺激，我们不用马上就反应，我们可以停一停、想一想、玩一玩。然后再决定怎么反应比较合适。
5、出现问题就直视问题，不要把精力浪费在心烦意乱上。正视问题而不是沉醉在发泄情绪中，所谓的领导力或许就体现在此吧。
-----------------关于人际关系------------------
6、与人交往分为三个层次——点头之交、利益之交、灵魂之交。对于点头之交，保持距离，不要试图干涉别人的生活或纠正别人的三观，因为你这根葱本来就不应该出现在别人的庄稼地里。如果对方侵犯你的生活，不用犹豫，相忘于江湖，犯不着消耗任何情绪；对于利益之交，讲的是清清楚楚的契约精神，不要在该谈利益的时候讲感情，这样彼此才不会累；灵魂之交包含三要素，三观一致、经济收入相近、彼此信任。我们之所以在交往中踉踉跄跄，是因为彼此走错了片场。
7、其实三观一致，并不是要求两个人完全一样，而是彼此之间能够求同存异，懂得包容和欣赏。否则你跟他分享快乐，他觉得你在显摆，你跟他倾诉难过，他觉得你是矫情。
8、在不能共享沉默的两个人之间，任何言辞都无法使他们的灵魂发生沟通。
9、最好的人际交往模式是什么？我认为应该是“我就是这么对你，至于你怎么对我，随便。”简而言之就是反求诸己，由内而外
-------------------关于未知-------------------
10、很多事情就是如此，在做之前会觉得特别繁琐，充满了困惑，但是只要走过一次流程，就觉得很简单了。
11、对待生命你不妨大胆冒险一点，因为好歹你要失去它。如果这个世界上真的有奇迹，那只是努力的另一个名字。生命中最难的阶段不是没有人懂你，而是你不懂自己。
12、人生充满了不确定性，所以没有一个人、一件事、一次失败能决定你的人生。每一个时间点，都是一次改变人生的契机，只要你愿意，奇迹随时可以在接下来的时间发生。
----------------------关于旅行-------------------
13、旅行的时候最好是带跟目的地有关的书，因为旅行途中可以跟书的内容相互印证。
14、旅行其实改变不了现状，但是能改变一个人的心理和灵魂，让心理更有弹性，让灵魂更加轻盈。
-------------------关于孤独---------------------
15、真正的孤独有点像走夜路，自己挑灯独行，去照亮路过的角落。这样你就勇敢起来，因为孤独的你，正在创造自己的世界，这样你就可以豪气地说：来路孤独，常有欢喜。
--------------------关于网络--------------------
16、千万不要让网络开阔了你眼界的同时，也夺走了你的正确认知。
--------------------关于爱情--------------------
17、再完美的爱情也会随着日日重复而厌倦，而夫妻间聊的话题太窄，加之彼此太过熟悉，已经聊不出什么新意，这座围城就会变得越来越聒噪，彼此相厌。
18、你负责貌美如花我负责赚钱养家，但花开花落，都得我说了算。
19、矛盾和冲突一旦附加了亲情元素在其中，人就变得不再理性而吹毛求疵起来。
--------------------关于死亡-------------------
20、人怕的不是死亡，而是不在场感。
21、余生，皆是馈赠
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