我是樊登读书会伏宝震，这是我的每日一篇文章之290篇。我写的每一篇文章都是为了记录我和孩子们成长的点点滴滴，并希望以此约束自己，为自己提供一个不断反思，不断发现亮点的机会，帮助自己和孩子都成为自己想要的模样，因为我知道苍天不负有心人，也愿天下父母都能和孩子们一起度过看似漫长，其实非常宝贵的时光。
昨天和小宝去儿童领导力中心上课，这个机构一直强调双因子理论，即孩子要改变不仅仅是孩子要学习，家长也要学习，只有家长也参与进来，学习改变自已，家庭的情感环境和沟通模式才会改变，这样孩子的学习成果才能巩固。
我和小宝都参加学习，而且学习的内容都一样，不过一个是儿童版，一个是成人版。
这一次上的内容是知彼解已。先是学习了“知彼”。
知彼的核心就是倾听，而倾听的最大障碍就是自以为是。
我们通常在与孩子或者家人沟通时，都是先预设了对他的看法，这是我们的惯性使然。因为我们的大脑就是这么懒，总是把之前把对方的看法习惯性地放在前面，也就是我们常常所说的“推理”。
这种自以为是的推理会把对方的任何话语都当成狡辩，而无视对方陈述的真实性。通常这种推理本身就自带个人情绪，进一步遮敝了我们大脑的判断。让我们无法了解到对方真实的想法和需求。
要克服“自以为是”首先要学会停步思考，每一次和别人讨论重要问题时，首先要停下来，提醒自己不要自以为是，深呼吸一下，放下一切推理和情绪，用心倾听对方的话，用眼观察对方的表情，和对方同频，体察对方的情绪，用同理心去感受对方的处境以及行为背后的动机。
最后还学习到一个知识点--学习力。学习力就是要学到新知，加以反复练习以转化成自已的能力。
这个对我而言是一个很大的提醒，想想最近这几年，在知识付费的浪潮下，自已也报了许多课程，但最后能转化成自己能力的几乎没有，贪多嚼不烂成了我的特点。
后续不用再报各种课程了，好好用心学习一两项，并加以运用，反馈和练习，这样才能成为自已的能力。
在陪孩子学习成长的过程中，自已也在学习和成长，每天都会有收获，坚持每天练习，转化成自己的能力，和小宝一起提高吧！
宝爸养成日记--听课的收获
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