挑战IFC垂直跑——奔跑57层

挑战IFC垂直跑——奔跑57层

上个周六，参加了一场勇闯上海IFC工艺垂直跑。比赛场地是上海国金中心，57层楼、1460个台阶、用时13分13秒、也是够13的。

在那之前，我参加过马拉松、越野跑，垂直跑是第一次参加，也是第一次爬楼57层高。虽然感觉上，自己问题不大、紧张还是不期而遇的到来。

垂直跑由于楼梯空间的限制，起跑时间是严格控制的、每次起跑人数6人一组、每组间起跑时间间隔两分钟。我的号码簿是1151N，起跑时间是11:51分。

比赛当天，我是中午11点多就到了赛场，由于紧张、加上那几天上海气温骤降、一直有些咳嗽，更是让紧张感来的不可控制、莫名其妙的感到忐忑。从11点到11点40分，我几乎就守在了厕所旁，过一段时间就去一次、以此舒缓自己的紧张情绪。

在这一段焦急的等待时间里，我也许做了一个错误的决定，就是喝了组委会给的一罐运动饮料，以往在马拉松等比赛中，我从未喝过类似饮料，喝了后、心跳的更急促了些、紧张更是挥之不去、如影随影。

站在起跑线的那一刻，紧张终于开始转为兴奋，但长久以来的好面子，还是让我选择“淡定”的站在起跑人群的最后，哪怕发令枪响、冲刺到楼梯口的那段直道上，我依然保持着“风度”、不急不慢。

这在垂直跑中、是个致命的错误。

从楼梯第一个转弯处开始，之前的“优雅”和“风度”就给我带来了问题。在同组中，由于有过马拉松的经验，我的耐力和速度都还可以，但是楼梯空间很窄，每一次要超越一个人，你都需要从外面加速超过、而且要在纯台阶处超越，因为到了弯道的平台处，对方也会提速。

在前面两层的爬楼中，我完成了3个人的超越，但这大大耗费了我的体力、最主要是打乱了我的节奏，节奏这个东西、对于耐力项目来讲至关重要，

从四五楼开始，我的呼吸变得格外急促、时快时慢的节奏变化也让我失去了自己惯有的呼吸感觉，随着楼梯间的不断旋转，头也开始晕眩起来

那时候，我是想过放弃的、或者更确切的说，是想过干脆坐一会、慢慢来

这种感觉几乎在每次马拉松的前半段都出现过，还好、它只是一闪而过

幸运的是，19楼处，出现了一段楼道间的跑道、绕到另一处楼梯口继续。这一段平路，虽然只有20米不到，却大大给了我调整的时间。

再后来的过程，我陆续又超越了不少人，这个成绩不算好，至少于我，一路爬下来，只有超越、没有被超越，已经很傲娇了，特别是、我曾经那么丰盈。

13分13的成绩，我本可以跑进11分以内的，如果我不是那么“作”、那么在意自己的风度、那么假装自己优雅和不在意。

比赛就是比赛……只有成绩会被人关注……