压力/焦虑

为什么会有生活焦虑？

现代社会人们陷入了“[忙碌症]”。人们思考事情的方式是倒推的，每一个个体，扣除吃饭、睡觉，其它时间全部用来工作……

久而久之，所有人的行为、生活方式、甚至价值观都在发生变化。在人们的观念深处，不能允许任何低效率行为的存在，人一旦看到手下的工作不够熟练、事情进程有些缓慢，就会产生焦虑，不由自主地发飙。

为什么大家如此焦虑呢？
其一，因为这个世界过去20年变化太大了，每个人都会有很强的不适感，就是变化太快了。变化快的时候就像晕车一样，每个人都会有不适感。
其二，通货膨胀高涨，迅速吃掉你的财富，逼着你要不停往上，逆水行舟不进则退啊。

未来依然会存在生活焦虑

因为未来一定会有更多变化，变化的速度会越来越快。特别是网络越来越发达，大家的交流频密了，反馈更及时，很多微小的事情会放大到很大，这个会增加焦虑感和不适感。

生活焦虑引发上进焦虑

有上进心的人就有上进焦虑。因为不想在那样的一个焦虑状态下面生活，想摆脱这个焦虑，于是要上进。怎么上进呢？很多人处于这种状况，想上进而不得其路。

从上进焦虑到学习焦虑

有一句话叫做“学习改变命运”，所以大家就开始去学习。可是碎片化学习回来，你得到的不是知识，你得到的只是信息。得到的信息，没有经过相应的加工和处理，没有岁月的沉淀和阅历，这些碎片化的信息很难在生活和工作中应用。这个很功利的社会中，很多人就会怀疑，知识到底有没有用？这时候对知识产生了怀疑，于是就变成了学习焦虑。

学习

学习焦虑骨子里面是一种生活焦虑。

为什么会有学习焦虑？如何解决学习焦虑？

根本解决之道就是要去不要把长跑当成短跑，不要把学习解决方案化。真正的知识一定能给你力量。不要追求数量，不要追求捷径。

不追求捷径就是捷径。

本篇为学习宁向东老师《60分钟搞懂管理学思维》的笔记和感想

不惑者

当多数人都像一片片落叶，在空中漂浮、翻滚、颤抖，最终无奈的委顿于地，却总有少数人恰如沿着既定轨道运行的星辰，无常的命运之风始终吹不倒他们，因为他们的内心有着既定的航程。
—— 黑塞《悉达多》

早起，晨跑，晨读，感觉真好！有兴趣加入吗？在下面留言，留你的微信号，我们一起，每天进步一点点。