现实生活中的我们
一个男人说：“你能不能不要再买了， 总是买， 总是买，花钱打手打脚，我当初怎么看上你”
女人立刻怒火冲天：“我怎么了， 我买东西怎么了， 你是不是早及想娶你的初恋？”
在生活中， 我们时不时地看到这样的场景， 其实作为男人， 他的本意只是想对妻子说， 我只想让你有规划地有节制得用钱。
而作为女人， 他认为丈夫的态度才是关键。 我们中的大多数人就像他们一样， 在婚姻中， 在生活中， 和我们最爱的或者和爱我们的人发生这样或者那样的矛盾， 冲突， 然后彼此误解，彼此嫉恨， 关系疏远。为什么会这样？是因为我们说话和沟通的方式出了问题.
下面就是我想分享给大家的很有效的沟通方式，一共分为四个步骤
1）当你想要争吵时候， 请将情绪放在一遍， 请将情绪放在一边。只是描述你看到的事实。
当你看到你的丈夫把袜子脱了乱扔的时候， 把抽了的烟头扔进马桶忘记冲走的时候， 你只要说， 亲爱的， 我看到了地上的袜子，或者我看到了马桶内的烟头， （不要带情绪）
2）表达你的感受，例如受伤， 害怕， 担心， 喜悦
你可以继续说， 我很不开心
3）说出你的需要或者你想要的状态
你可以说， 我很看重整洁， 我很看重卫生
4）说处你具体的请求
你可以说， 你是否愿意把地板上乱扔的袜子放进洗衣机里面
简简单单地四个步骤，其实就已经完成了你的诉求。我们就已经完成了良性的沟通， 我们只是在就事论事， 我们没有互相伤害，我们用很客观的语气， 完成了互相的进一步了解。
这就是良性的沟通。
我想以后在我们的生活中 ，我们对待我们的朋友，亲戚，爱人， 这些在我们生活中的重要的人， 我们都要做到良性沟通， 伤害是不能解决问题的。
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