即便已经实现了梦想，你仍然需要坚持理想

文字.摄影/苇虹

读书，学习，写作，研讨，制作课件，参加讲座，尝试新媒体……注意力集中到极致的时候，不知今夕何夕，感觉只剩下了高速运转的大脑，自感整个人都成了精神性的存在，直抵形而上的层面，此时肉身的存在就成了精神的负担。最紧张时期，不，准确地说是最专注时期，竟然连穿衣吃饭都成了每天都要尽快简化处理的某种负担。

一、穿以休闲舒适为佳，多选择棉麻类和卫衣

啊，真搞不清楚自己曾经在漫长的岁月里那么热衷于时尚装扮，其实穿得宽松舒适就好了，比如，夏天常穿T恤短裤、棉麻连衣裙，其他季节穿不同厚度的卫衣就OK。这样一方面不浪费时间，一方面让自己的身体舒舒服服的，有利于确保自己全身心高度投入到要做的事情本身中去，力求一丝一毫都不分心、不走神。

二、吃以营养充足为准，多摄取新鲜蔬果和水

至于吃，那就更是尽量简化，遵循营养的原则，口感永远在其次，能够摄取足够的营养，保证充分的能量供给就好了，以新鲜的蔬菜水果为主，适当摄取充足的蛋白质、糖分和无机盐，多喝水，有利于缓解疲劳，保持头脑清醒。

三、有空就去健身运动，坚持慢跑快走原地跑

有空就运动，因所在城市秋冬季空气质量欠佳，常有雾霾天，那就根据气象预报提供的空气指数，有空就趁空气好的时候进行户外有氧运动，一般都是户外慢跑和长距离散步。天气不佳时就在室内运动，原地跑，瑜伽，哑铃等器械训练。室内活动可以随时随地见缝插针地进行。越是脑力支出大，越要注重体力运动和体能训练，保证脑体平衡，晚上睡眠质量佳。

四、最优化的全身心投入做事中

这一切的一切，都是为了最大化、最优质地全神贯注于工作学习和正在进行的事情中去。

这样的工作方式学习态度，是最优化的现实主义精神，务实，求真，热忱，乐业。没有官样文章，没有形式主义，也没有表现表演欲望，只有良好的自我管理，而没有自虐式的自我压抑。

你知道，在很多人事里很多场合下，是需要时刻提醒自己谨言慎行的，这个不许那个不要，这个分寸那个火候，久而久之，想做的没有做或是打了折扣去做，创造性和生命力都受到了制约遏制，最后自我感觉整个人都不太好了。

五、敬业不如乐业：做事三重境界，你在第几层？

人们常常强调敬业、下苦功，尤其是国人自古就爱用头悬梁、锥刺骨的典故进行鸡汤励志。事实上，一个颠扑不灭的真理是——从业不如敬业，敬业不如乐业。凡是需要强制性苦逼苦熬的，至少从一个侧面说明了当事人对于自己要做的事情不是太喜欢，还不够热爱，固然勤奋的精神和虔敬的态度可嘉，但其自我内在的小宇宙还远远没有火力十足的开动起来。

正所谓“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，需要悬梁刺骨强迫自己的，此时其实不过处于第一层楼：知之者，类似于孩子懂事了，知道学习了；

待到“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋”，此时算是上到第二层楼了：好之者。目标明确，定位明晰，发愤图强，普大喜奔，直扑富贵和美女而去；

直到“手把青秧插满田，低头方见水中天”，才可以称得上是“乐之者”了，身心清净，岁月静好。不问收获，只问耕耘。不计得失，只顾践行。在做事情本身中发掘、体悟到了创造和奉献带来的无穷乐趣，在方寸之间找到了自己安身立足和发挥能量的大天地，自己就是青青的秧苗就是希望的田野，自己就是黄金屋就是颜如玉。此时蝴蝶翩翩舞动翅膀效应，微微一笑便是倾城……

六、即使正在乐业的幸运儿，仍需要超强的自我管理艺术

如果你以为乐业的乐之者，就可以不必再坚持不懈地继续努力，如果你以为取得了阶段性的成功，就可以躺在功劳簿上睡上一大觉，散漫随意地做事就可以了——那你就大错了，那说明你还是没有明白究竟何为乐业、乐之者。试想：鱼儿可以从这个鱼缸跃到那个鱼缸，从这片池塘游到那片池塘，但是与儿怎么能离得开水呢？对于一个真正乐业的乐之者来说，不断成长不懈追求已经是一个习惯，一种生活方式，一种基本元素，就是一种呼吸，就是空气和水，须臾不离。

为什么要登山？因为山就在那里。

而攀登，便意味着平时不断的自我管理和调整，意味着日常生活就是不断的体能训练、模拟作业、综合准备，意味着要时刻要做全方位的各种准备功课，始终保持持续性进军攀登的姿态。还意味着做好最好的准备之余还要同时做好最坏的打算，理性掌控自己的行动上限与底线，以便及时调控、转角、回寰。

亲们，如果，你至此依然没有找到自己真正的热爱和乐趣所在，你还需要继续自我探索寻求突破和爆发，那么请多和自己的内心开展对话，继续追问、聆听、感悟、寻找吧。如果你已经找到了找准了现阶段乃至一生中自己真正喜欢、热爱的事情，那恭喜你加入到幸运儿之列了！接下来就请不断擦亮你的爱好、你的事业也点亮你本身这一个人品牌吧！让飓风行动跟上头脑风暴，加强时间管理和精力分配，注重科学管理和经营艺术。具体请参考对照本文上半部分行动起来！持续努力！一起加油！