1.朗读十大人生哲学 已读
2.分享朗读十大人生哲学的感悟
今天是我人生中最好的一天，在驿站的工作很顺利，让我感觉到好开心。
3.亿万富翁制造机练习
照镜子：嗨！美女！早上好！亲亲！
4.分享亿万富翁制造机练习的体验和感受
今天镜中的自己美腻了，面色红润，精神饱满，笑容温和，自信满满，优秀优秀！
5.完成5条以上感恩日记
哇！我太幸福了！我要感恩今天的天气，时雨时晴，告诉我出门要带好雨伞，让我感觉到很舒服。谢谢！谢谢！
哇！我太幸福了！我要感恩孩子们今天在家完成，让我感觉到特别幸福！谢谢！谢谢！
哇！我太幸福了，我要感恩老公一早为孩子们准备早餐，让我感觉到很开心，谢谢！谢谢！
哇！我太幸福了！我要感恩地铁，今天坐地铁回家，让我感觉好开心！谢谢！谢谢！
哇！我太幸福了！我要感恩同事，请我喝下午茶，让我感觉到好开心！谢谢！谢谢！
6.分享感恩练习后的体验和感受
心怀感恩之心，发现吸引来的人和事物都是那么的完美，感恩被我吸引来的一切美好事物，感恩感恩！
7.分享今日小确幸
今天下午上班没那么忙，领导们安排了下午茶，特别甜的糖水，同事说点一份我喜欢喝的“挞拧 坚果哆哆”，太幸福了。
8.输出早安分享学习总结和收获
“不懂又不问”：遇到问题不懂又不问的真正原因是怕拒绝。久而久之就不想问，不敢问，我们必须克服这种理念，学会不懂就问，谦虚积极向上。
9.情绪日记
【发生的事件】上班路上下雨没有带伞。
【当时的想法】这雨也下的太不是时候了吧！等我到单位在下雨不可以吗？
【我的情绪】着急，生气
【我的行动】快步走到路边岗亭躲雨。
【迅速转念】正面积极去面对事情！
【新的想法】以后出门带把伞，可以挡雨遮太阳。
【新的情绪】转念很重要。
【新的行动】下班回家马上备把伞在包里。
10.班级共读感悟
共读感悟：学会控制自己的情绪，无论发生什么，让自己选择活在平和，喜悦，开心中是成功的根本，能随时随地控制好自己情绪的人是大智慧的人，自己是一切的本源，脚踏实地的去实现自己的人生目标，让自己成为情绪的主人。
11.【觉察对话】
1.我很丑～～我很漂亮
2.我很黑～～我的皮肤很细致嫩白
3.我怕蟑螂～～我特别勇敢
感悟：觉察自己激发自己
12.战队会议收获
今晚我们6战队进行战队会议可能大家都在忙，只有3人参加，会议主题是关于毕业典礼节目准备，大家互相讨论，以接龙方式，大家先报名参与。特别期待我们战队的节目精彩呈现，
网友评论