在这个世界上，最熟悉的人是自己，最陌生的人也是自己，所以才会在面对处理不了的事情的时候寄情于外界，渴望得到一个答案。
在没有得到支持的时候相信自己也可以关照好内心的小孩，可以给她拥抱。处理好与自己的关系就是于世界和解了。亲子关系，夫妻关系，商务关系等等，自然会得到化解。相信爱是唯一的真相，爱是化解一切的力量。
持觉察之心，好奇之心，空杯之心，谦卑之心；
体验美好，感受美好，传递美好，扩散美好。
感赏自己爱自己内心的小孩，元旦遵从自己的内心，不远万里的回去参加同学的聚会，几个好姐妹一年没见，想见甚欢，虽然有点赶场，在热烈的气氛中和浓烈的怀旧情感中丝毫没有疲惫的感觉。几个姐妹坐一起，一如我们的当年，倾情交流、共叙衷肠、同浴着友谊的阳光!这个感觉像回到了年轻的时候，让我感觉突然年轻了5岁。感赏同学们几十年依旧浓烈的感情。
感赏孩子在我离开家去聚会的时候，自己安排好晚上的课外班，并且准备好一切准备自己打车去上课，不用我提醒，孩子长大了。
感赏孩子假期三天早早完成老师布置的作业，一直在和我说，妈妈我们班同学在群里说他们没写完呢，我早早就完成作业。
感赏孩子写完作业后，听从我出去运动运动的建议，去大学校园快步锻炼。感赏孩子越来越喜欢听从我的建议，再也找不到半点叛逆的影子。每次出去遛弯，都是娘俩互相沟通交流的时候，每次相谈甚欢。为娘的总是记不住谈话的内容，要向利花师姐学习，每次和闺女聊天都能细心地记录，让人读了温暖入心。
感赏孩子晚上和我一起去超市，我们娘俩遛弯时临时起意逛逛超市采购点食品，进去后就难以控制，买了两大包，拎着重重的两大袋子，超市离家有段距离，孩子和我说的最多的是“妈妈，你的袋子重吗？嘞手吗？”孩子不停地催促我休息下吧，让我把自己口袋的东西放到他的袋子里，其实他的袋子比我的大，重很多，孩子还是关切的让我少拿点，别累到。娘俩就在互相的关爱和关心中回家。突然心里很感动，感动课程带给我的改变，感动课程带给孩子的改变，让一个叛逆的小少年长成了懂事明理上进关心父母的好孩子。同时也感动我自己持续不断的学习，是学习带给我好的心态和美好的生活。
投射孩子越来越自律，管理好手机使用时间。
投射孩子在学校交到同频共振的同学，一起努力，一起制定目标。
投射孩子每天放学安排好读书的是时间，留出半小时读课外书。
投射孩子在学校每天愉快，心情好。
投射孩子在学校得到老师的关爱和欣赏。
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