周一：
早：小米粥 鸡蛋饼 中：米饭 菜 晚：豆腐花蔬菜汤
周二：
早：白米粥 蒸胡萝卜。焯水西兰花 中：什锦菜 小馒头 晚：群海带汤
周三：
早：八宝粥 鸡蛋西兰花蔬菜饼 中：饺子 晚：猪肉丸子汤
周四：
早：玉米红枣粥 奶香鸡蛋羹 中：清蒸鱼 馒头 晚：排骨汤
周五：
早：大米山药泥粥 黄瓜鸡蛋饼 中：鸡翅根 玉米 晚：西红柿鸡蛋面条
周六：
早： 无花果大米粥 蒸胡萝卜 中：土豆丝胡萝卜丝 大米 晚： 肉疙瘩汤
周日：
早：山药红枣浓汤 中：蔬菜螺丝面 晚：雪梨汤 香煎豆腐 小馒头
周一：
早：小米粥 鸡蛋饼 中：米饭 菜 晚：豆腐花蔬菜汤
周二：
早：白米粥 蒸胡萝卜。焯水西兰花 中：什锦菜 小馒头 晚：群海带汤
周三：
早：八宝粥 鸡蛋西兰花蔬菜饼 中：饺子 晚：猪肉丸子汤
周四：
早：玉米红枣粥 奶香鸡蛋羹 中：清蒸鱼 馒头 晚：排骨汤
周五：
早：大米山药泥粥 黄瓜鸡蛋饼 中：鸡翅根 玉米 晚：西红柿鸡蛋面条
周六：
早： 无花果大米粥 蒸胡萝卜 中：土豆丝胡萝卜丝 大米 晚： 肉疙瘩汤
周日：
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本文标题：一周食谱
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